【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

get8686

" n+ B6 |7 Z: x6 L: A
! h- o- b. p) x9 O2 `很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
: J! O$ I6 G3 i8 n9 I5 s% O" p, s1 y
红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。

' i! ?! Z- r: X
" L  F/ ~5 g$ y' v% |  ]' L& w红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。

我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。
) U2 i& k/ Q) p/ r: I# a
无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。

把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。
' F$ W1 c) e, T: l/ `/ ^




1 I( Y) F1 E+ e: G; J" @*************** 蜂蜜大枣茶 ******************

做法参考：《贝太厨房》
4 l# [! D3 m# e7 V4 b- E
材料：
干红枣150克
冰糖50克（或黄片糖）
% y) Z: |" a2 @  F蜂蜜200ML
" Y: T7 ~1 q7 P/ r; q水350ML
# L* j% E; I1 l7 h
注：
$ g  B! m* c, s! J! W3 V1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
& R3 a5 g6 s/ ^2、糖尿病人不宜多吃枣
# O4 t* F; m! {1 n
5 c0 D0 \6 ?" B4 U7 O1 s) l做法：
' }  b) D( t+ ?. h0 G1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
: Y0 ~2 i2 ~: d+ s# a% s2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水

. b4 L* u" {  Y6 \, |7 R

3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
5 E( D9 G" u9 f1 U

) n$ v6 T  [5 Z1 L, I
3 J, R* U5 a9 W8 k- y1 S5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
+ ]0 a# b" S( g; S# u6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
/ P6 R+ C5 a1 G, X  O7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧


: L; x" Q( c' ^1 _- |& J2 ?- D* ?

4 ~5 k2 o3 H- ]4 I( d" [+ L. g# R


- m" G: L5 M8 p! N7 E2 x5 W


" r5 o( \/ S  ~3 x/ {* h! g# |

' E5 y2 V: p/ \2 U- E$ o7 U: J; }

同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下