【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。

. d3 G; ?- D, ?9 V红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。


红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。

# x1 o( h; E# r' r& n9 A8 ]) a我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。

无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。
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1 D: c9 v. z. r# Z0 ?) H把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。
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. }7 Y( [' H4 E: K$ R3 s*************** 蜂蜜大枣茶 ******************

做法参考：《贝太厨房》

材料：
: w- P, j* B) r$ u, a$ @9 M/ R干红枣150克
  H) ?) ?: M' o& Q) ?! T: Z冰糖50克（或黄片糖）
蜂蜜200ML
5 Q- _' E# V2 X8 i2 J0 C水350ML
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注：
1 \8 S. Q$ I3 ^* Q4 Q1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
2、糖尿病人不宜多吃枣
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做法：
. G1 Q& K3 @  a* F1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
; j& B- o! Z2 `8 d& K2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水



3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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+ p. z) e3 p: p5 ?5 w! J' j5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
# g: v* m& ^, j3 }4 d4 A/ }, l6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧


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同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下