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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
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; b2 K% |, q% I4 H有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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2 e+ H: _& S1 a; B其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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6 I: U; S4 f; H9 ]有时挺喜欢神智不太清醒的状态( Z! G$ }7 q7 {8 V  M$ Y

# P# C( |: t8 v; _: g- _* z总是众人皆醉我独醒,没意思
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************ 五香芸豆 *************& b' \9 P1 l6 E; e9 _* Y

( L; F' J; a1 q" h- `4 V) a材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克) Q0 i1 {: x1 C9 S* l0 w$ _
0 b5 f0 r( \% u& \. K
做法:
' S2 E' Y4 D2 Q  U& ?1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟3 ]( j6 u' Y5 \# o$ I
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片  F6 W& A5 P0 s: ?# S- y- n0 b( m
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了. A1 K3 H( x  u$ v/ E- F
4、煮到芸豆完全熟透% \3 v3 @. K5 r3 W) _
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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) L/ o2 }9 F1 H备注:$ l9 @$ t4 y* Y9 |$ T
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品' E# P+ e# x& E% \* c' ?
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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