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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多  F& Q7 G: R1 v$ t' |
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思) m' `9 {  J7 w% e7 b- |
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************ 五香芸豆 *************
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材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克% t4 q$ B9 {6 H5 H' @% o$ w9 E

; V$ K1 R3 j# g2 z& G做法:" J" L- M1 A! V; x- s) G; {
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟/ s: v+ E0 o) u  j5 i5 I8 d
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
4 I/ b$ m4 h, v& A  r7 ^3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
; p. m% @/ R; {* @0 u5 I( b4、煮到芸豆完全熟透+ G* B& j. `( g9 G
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
! S4 P2 N: g, j1 }; I! d" T  R 0 |: {( z1 k0 ~* k
备注:
8 n) q5 X, K! x4 v2 K1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
  l5 q3 I# h# X+ w. i+ a, w2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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