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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜+ x/ |) c! X9 Q  f3 Z6 `5 j4 o* V
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒( k4 v/ m4 p6 ~- r! ?
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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; @4 s% [# y$ D' C/ l; H+ q有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思0 N7 a+ L: L& B# w* H* f+ s* M% ]/ Q( i

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4 Y8 L5 a4 L: c* S9 h************ 五香芸豆 *************
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" X7 a( C: [' t材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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9 M, `3 k$ E$ ^做法:7 U; u: h! ]/ b; d# i, W/ m
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟: S5 {/ b/ w+ _( p# ]: ^( t7 g
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片# ]1 N) E& u+ g
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
3 N2 k/ q! i/ P2 F# j! v/ _+ x  l0 C4、煮到芸豆完全熟透
6 T3 O7 _( p0 C6 ^9 C1 R: X5、离火后加入盐拌匀,冷却即可. ^! M! M/ Q' w2 a7 f# x
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备注:9 l8 \8 i0 _' P; w- t0 z, K
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品$ B4 R* V) {' G9 U  E
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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