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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 T) e& U2 R' F# g3 ~3 X
4 R* w! \6 ?# R也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:" Y2 E& Y+ S' r4 F( ^) U7 j6 ~
贫血症：
. ^2 z9 f( [" t* r3 ~' t+ K5 y红血球的主要原料是蛋白质，因此缺蛋白质就会贫血，缺铁则血红素不能形成，不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血，维生素E缺乏时，血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏，使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E，反使贫血更严重。缺叶酸、缺B１２也会贫血，此两种为细胞不可缺少的成分。缺B６发生细胞血球铁芽细胞性贫血。, I% c4 g9 h# g' u: W4 H0 r: i/ N
螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B６，对贫血症非常有益，而且B１２含量特别丰富，因此贫血改善情形很理想，一般约服二周即有明显改善，约45-60日使红血球数（R），血红素（Hb）可达到正常值。( P7 A( a8 ^. j. I9 V* Y
饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物：
( e4 R5 B/ s4 D& G: F; t(1).避免茶与咖啡，两者干扰体内铁质吸收。
" P4 q0 j0 k5 O1 G, s(2).有益食物：香蕉（富铁、叶酸）、蜂蜜（富铜）、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。. o: X l& n: D/ D4 P5 m- J5 h" x/ X" X6 ?
(3).维生素及矿物质：有机铁、B１２、B６、泛酸、叶酸、E、C。1 v/ j; Q( E" b( V$ v+ ?
" E: Z1 ]2 r7 `不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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狗仔卡
发表于 2011-9-14 20:22
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发表于 2011-9-14 20:34
楼主
