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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个6 c1 @3 z" y9 G7 |8 O# P1 n

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: [+ T8 ^  i1 Q调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)% A1 k5 S' g' o1 t/ h

. k8 y0 R/ z/ @" _" a$ k做法:) r4 T" n1 o& ^: N+ G
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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。* }- z+ E( u3 U. U% U7 g

/ I3 G0 K; ~& C2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
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+ `5 b  P) D& V( K! o) ~! d8 a3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:/ Q0 O8 J+ }6 l; [2 j

. a' s+ B! m8 H# s1 f6 E**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
4 L$ {9 f0 ~& ]( D
) X# U* Y# p" X) x0 s6 h* K0 Y**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
$ g$ L3 W  o; {" x$ P+ N' F2 j8 f; q2 g
% R1 p9 Z$ t4 M& \**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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