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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
0 X6 }" S. L. ^0 D$ U) [; {( S" }$ K; W$ R+ ^

" g: F. ?) B8 j: M- k1 [* S调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)0 H# n7 n- q0 M5 a5 E; _3 k# P

) S& D$ n0 {* N6 s  J$ j做法:( i( c* O% Y- a' E0 k4 ~& ?* q: ]
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6 m) M* e- p9 F3 k
2 s- q1 Y* O7 `6 t1 ], }1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
3 ]. L! @( D; r) y( O
- q* G9 N1 |8 V! f7 h: O2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
9 j/ {6 _( z, d* ?# w: q
! V, u, h) y- G4 {3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。8 m1 Q: o8 b4 L3 S+ ~
6 {% q! ]" L* ]0 r6 S, T# K0 K

+ _1 T$ Q- i; N+ ?& i* z. H
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:, U$ Z' ]& P8 l- M) {* |  V
7 C& X7 w/ f) [6 y6 B' H; g+ X
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。9 R# {; O- E8 b* l7 ^9 V/ F" p- ^
$ m) H- A' G+ W: a: S* e
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。6 W1 l8 u% ~0 a$ R! u# s

; O2 u; v. [, Z% H) x/ B& `5 ^1 z1 H**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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