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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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& k; i; r; G) n- I) @* K调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)" q" h# Q: X- t

, q7 Q" o9 \6 a$ ~9 D' _做法:
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; H$ A5 E+ X8 t9 n6 s9 H1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。/ d- c3 H0 F; E3 h; e" |

$ X) B: }7 n* j6 z6 ~2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
3 X1 a. P/ N+ ~6 u. c( o8 ~9 q$ T* C  c
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:* r8 D1 _2 [+ n4 a

, ^) C3 c& d$ G% E  D**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。, b+ h; d6 \6 [2 E9 r
8 w9 k" |# q7 q0 n2 S+ Y6 @, _( i
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。$ T$ ^" L. Y# j8 k4 W  w, F
6 z- Z# V: O! L' [: r) P) g8 _
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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