《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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内容简介     
    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
' `, W4 k1 l+ P1 G* m目录
虫草乌龟煲
5 }- P0 N2 C6 e& B# ~- s2 r6 ~$ Q龙凤呈祥
9 p/ v. ~9 M6 n! ^洋葱虾仁
双鲜虾仁锅巴
( B: Q# o3 o; m: v, T# g8 L山药金牡蛎
) e; z3 u% E9 [0 F甜椒三鲜
豌豆炒蛤蜊
玉米烧海参
- ^" l/ u3 b  _+ H8 P8 O7 I吉利堂炒三鲜
7 ^& N9 o# Z8 y2 X3 I& [….. …..
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# G% C0 w& r' u7 x( L, Z" z. H, r/ \….. …..
[试读片断]
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
* k3 l  S$ ~& y3 E3 f) T制作步骤：
# J, J/ V6 k+ ]/ @1 c( ?(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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【下载地址】
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0 P2 \! c4 \2 A! h8 ~, l+ q[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
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