埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2005|回复: 7

一女中医的保养心得

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的,实在是好东西。
. T2 n( q/ C- S如果你问“怎么我的头发那么油啊?”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,你还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了,其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。
% Q. ]+ u# g. |3 ~4 a* o+ c" y8 C- p/ d- _
     ) {  G4 t# J6 `9 ^' K, u. z: @
2 |# H. P2 b  O
   他因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊? 5 x& u; y4 `" \3 n3 a

$ x* P; L% t7 t    
! f" E" I' L! ~
: b2 L; [4 ]% Y9 s9 c( p    油脂球一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。
+ }1 h# j2 P" v, E4 y$ Z5 H3 u1 V3 m8 r, U! r
    
; f" D) B* n( f& l0 H* `
  N1 M9 d3 E& t3 H0 c" z: b  ~' q    我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,但洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干净,而且毛孔也缩小到不能再小了!同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重!
0 ^/ I& g  N0 Q; x( l6 s0 U4 b4 h( n0 M  T
同事买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,我的感受只是“天呐,好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那就变成反衬喽。
* ^8 w6 e* v; |& k/ g4 a: |% @' ]6 l# L1 H
    
$ o2 d! b: u4 b% r2 _% y/ h% w6 ]
' y1 z  H: [3 P; f' `2 R7 D- X    关于双手和脚的皮肤保养,最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。 4 {; `4 I8 X0 Y
- Z7 m1 W; f- Z" u/ `  [0 W
     / y$ V, L4 c0 D2 e

6 j2 e. E1 y5 d7 m! |! ]# h       准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油 美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。
6 v+ f! i- P  v( t$ z0 e: ^
7 T6 c2 m6 @) V  x0 m' T& _    
9 N' \% p( L4 L% V) K$ q+ b/ \" B  v% D% n" \7 h- H- I- P
  如果手指关节粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。 7 J( i6 G% ^( k$ H2 r# o3 Y1 N" V3 c

6 Y& E; l- \" n9 c    
  Z; K2 i! g# R1 Y
8 E! L+ |/ q8 Z( d' W7 \   脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板,是因为她们艺人的脚经过长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。而刚开始护脚,刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。
( t. _2 T% p8 l  h: h1 B6 i5 k0 `8 Y0 n! w! O
    
% J, k  i  r; S$ M% S6 R* S' I- {/ y! }! u
  有的女生脚后跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油 美加净厚厚的敷,等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
2 [! D7 B0 H* s  D  ~/ t$ F
- Z+ V6 V0 d( m- W( U: A$ g- v( `( W    
% S- k: |/ x$ P- `+ k; ^9 G. m. f4 C) Y- p3 g; w
  我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜,超市有卖,九毛钱一包,保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了,这个厂同时还生产百草集,对于他家的精油和头发护理系列,确实要赞一个!至于面部护理系列,那就仁者见仁了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-19 12:43 | 显示全部楼层
加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活,晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉。
- u! K& J3 R! S1 @0 `  `+ O
* W; h' u& ]; @* X    
6 L4 }( F* M, k% r) Z" v; d: f6 a$ p1 C. e3 T* g
  如果不行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。 % V% d3 ^8 _0 i# _+ a
2 Q: G- X) y9 ?8 y9 `
     % ?% p% n5 R: U6 G% Y' Z

  `2 s5 N5 _" G1 }   电脑有辐射,所以samantha你的隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴! - T- Y2 N. p% j% U- }# t
: b" u% ]. O7 T& P9 i, W( _
     2 k) c# v& h1 J

9 N: X" b7 M0 ?5 W; u   在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害!如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。 0 C" P, z; N* ^7 t

! K8 S! K7 i$ j, b; |    
# [2 W1 L/ `9 L5 w" l! k
! G& B* x5 ^; Y    长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-19 12:44 | 显示全部楼层
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。 3 j& D" P  F$ u, U* t3 G

1 z9 c8 Y7 |- {! Q. ^   美白还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加如五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。 3 E- S( ]! t' b3 Q5 ]. b  ]# b
+ X* h3 Y: X6 y( {; z: i
     # {! b1 Z8 V' J, y4 `) b" c
# ~' k" c. ]: p. T
   建议大家在使用护肤品时,要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖?比如说,不好的护肤品,一旦你不用,那一整天的皮肤都会让你非常难受,那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用,皮肤还是能保持很好,那就是好东西! 3 ^& \6 V: n3 V$ i: Z7 U' f, \/ e9 I
  H6 B! s4 x/ S# m5 G" c5 R
     : U, z1 N1 m; P3 G

' E, O! j% C5 P4 Y; X  如果你的工作是脑力劳动用脑过度,那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑,这个真的是没有办法。 9 o: G; ?* o, V: T. T
1 |- v6 X- d. P" H
     & o" B1 B9 J; K' F# f$ F

, q' ^+ l# @$ ?; H, `% L! z  白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿!怎么样保湿都不过分!别人都会说,“天呐,我的眼睛下面有细纹了!”“那就保湿啊!” 0 Q6 l5 ?7 p" r& M; x! o% M
# a8 v2 J0 w3 M, D' N$ w# P
     ! g  {8 ^6 K2 U* h- T; c
. w, v. z2 b& `6 s, h. ^, O( u, E. z7 p
   对!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就LEAVE啦!
4 x) [& C3 r$ `' B
! c7 j6 y; }! }* q: R    
. w# ?; v. f/ x; t" k& ~) |$ ]( d6 h  Y' H# \4 d  ~5 l0 `
   这里介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。
6 \$ r/ B0 {  R+ }
4 S; k& X. H: j5 Z; v2 y# i    
$ x0 m0 e6 f1 Q; u/ o. b( u8 }; c& f3 `. {& D$ n
  油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。
. F+ [: Y" R/ I. R
. {' D7 H2 s) Q, t     $ B- `( h5 E! ^( e2 v5 d
) e3 f/ V7 O' E
    保湿的一个重要一环就是爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 16:01 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
谢谢分享
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 20:26 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-22 11:20 | 显示全部楼层
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-3 21:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-5 14:35 | 显示全部楼层
thanks for sharing
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-19 09:51 , Processed in 0.357197 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表