6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
+ z' v6 \* @' _4 \1 S/ f% [/ S開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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烤鮭魚
! a9 K/ l  b4 @8 r" I* T解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
/ e) {! Q% V: I/ I; \( U1 M放入烤箱375度 20分鐘就 ok

1 j3 d  `+ J0 p4 z% O' }# a什錦海鮮蒸飯
9 v6 S- k" o. u6 D3 {蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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( p; P; f" k- Y( M6 ^沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
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8 ]+ V7 c* G3 v3 d電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
+ b* C. {! Z, c& j邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
. I- L5 d' G. }' p& O這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
, t7 c5 K7 F! p2 Y還有
& C6 y8 M2 Y. ~前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
0 M6 Y7 g6 H; K: h* c: B% @! \) u; q相当正确!!
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9 ?! \5 }, H1 ^) ]6 U[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]