6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
+ O" S$ a, a% d$ H0 e前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
, s1 T* N# `9 A8 r開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
  V9 @! z( u# {
8 C# N2 f8 {# s: m/ \1 c烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
" @- D' d* Y% T& }$ m放入烤箱375度 20分鐘就 ok

什錦海鮮蒸飯
0 L/ l* i/ U6 y3 w& S: Z# o蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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沙茶豆腐鍋
* a0 m9 C* r1 ?  u0 S+ {先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
7 l% D3 R: p" n1 z2 B. S- z粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
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% I" Q& X: {& U+ i8 m! d電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
5 W/ @; c: Z0 j* o0 o+ L. O# g邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
7 m2 l- X, h" c這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

; H5 [  Z9 F6 q+ X( @我都是懶人作法
  S# p% n) ~* ~1 G- s其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
8 l; K, T% W  I# o: S) ^* G前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
6 c& Q1 J& T& c, Z還有
; |) r- V4 [5 |+ z+ ?前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
" n/ c  [! k' |, P/ o6 I相当正确!!

[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]