6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
  m: X3 ]9 m' X2 W2 E& N- ?
烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
5 }( C& _5 c" ?8 G$ j3 ~放入烤箱375度 20分鐘就 ok

. }7 t* V" ]$ u/ a' d4 e7 H2 X什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
1 h" G- Q# {& W* q0 N: T再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
6 H; t3 u+ a) O5 C
沙茶豆腐鍋
" S$ j# a: c0 ?' J( S先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
( Y- T1 [% d6 E1 I! `) I
' w) l) }  f# e2 t. }+ M我都是懶人作法
( k/ v/ E0 B8 z6 n2 [. I: n: y, b其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
6 M+ |  `* k* k7 A9 [! H: L5 a5 P還有
2 H7 [# ^8 K0 H& b前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
相当正确!!

/ v/ k; Y# V6 `5 a9 F! Q4 F[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]