为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
) A0 M+ x' U7 W0 a动不了吃更少
( [! k; |- O; S' h像纳粹集中营那样...
不信有瘦不了的
; h" c" {- r) S" I- n! K说穿了就是意志
网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
$ _- Z- Y# I4 H; |动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
1 y- H3 K1 Y3 b, \' @不信有瘦不了的
# Q7 b+ ]% |( R2 f说穿了就是意志
网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
; o5 Q6 j3 V& ~& J1 x& _# ~$ M, fTARO 发表于 2011-7-17 19:22

1 v: U' B4 }6 K# m# O( |楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
6 ~& s" Y4 D0 u2 B/ R梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

Unless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin
$ Y: m4 z' I, I. }- |% h
& t# ~7 E/ _  b
和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
3 g7 y) S2 E1 F3 zpchell 发表于 2011-7-17 23:14

会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
1 W& P& i# Z: U& B' q4 Z' B  w9 T, h# rI really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，

+ d2 K- N, o) K. q/ y主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
我在Edmonton一个大的中医诊所工作。
1 X+ b  P$ ?: j4 c) ~- m0 b
请给我电话 780-8853185