埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1928|回复: 0

[菜谱] 【香煎馒头片】:总有些美味让人忘记减肥

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-4 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

/ S( I/ W: j% k5 Z: L
' h2 M# T4 R+ x9 R& ]) [金灿灿的煎馒头片,酥脆可口,极其诱人。
8 E' Y6 S" N0 {' i5 x普普通通的白馒头,我吃不下多少," `  ?' }, ?7 a* X
可是一过油,直吃到肚歪,都不想住口。; q( b/ U4 K3 Z0 m! l3 {: j  T
, c" W; z1 ~: g7 U8 y1 }# D
但是,煎的时候,油渗入到馒头里很多,油越多馒头就越酥脆越香。2 K  O% R" ?/ x: U+ {3 N( ]
美味,总是这样让人爱恨交加。' d, p& Y. J' i, b
但是,吃的时候,是想不到这些的,
" I% J2 m. N; N& I0 I/ R, i因为它的香,会使人忘记那些要长的肉,要涨的体重,和要减的肥。
1 _/ Y* W- u  e8 B$ l吃过这一顿再减吧,否则怎么有力气减肥呢。
% K- j& f: c4 o4 ` 0 y: G: f# k& H
总有些人和事,注定会让我们受到伤害。! _5 u; ]3 g. b. Q
但命运安排了相遇,却仍是不愿错过1 v. Y9 U& W! |; J) ]

7 L( H9 f; O6 o# |总有些美味,让我们忘记减肥。. ~  o+ B9 C! R9 B4 j/ l
我们宁愿小小地自欺欺人一下:不把自己吃肥了,怎么能开始减肥呢?  o1 |1 f# Z! h1 G
吃得饱饱的,才更有动力更有理由去开始:轰轰烈烈地减肥!; z% q5 `1 c3 {8 r
/ \9 [% D3 R& k. }
$ z8 C( J+ W& u  @/ T2 g" Z
************** 香煎馒头片 ******************8 x8 F' W4 X* i+ F% J9 O
+ L. @2 O. b5 C2 p7 e; V) Q; o
材料:
" U7 p; Y& x9 h# f: l, t剩馒头+ P: P- w# Q& h4 ~
一碗凉水) D. D" u1 u. ~0 M- Q7 d% t

8 j  s3 v  E$ O# y! ~6 j0 U, U & m8 O& K! N- Q8 m5 ^& @
做法:
4 V. g* @6 b2 F) Z2 R1、剩馒头切成约1CM厚的片
2 o' L( S% ]4 Z& K+ ~2、油中倒入油,比平时炒菜的油多一些,但也不需特别多,小火加至温热. t9 E$ K9 \. R0 L) q
3、把馒头片放入凉水中蘸一下,马上取出,随即放入油中煎+ l8 R) {3 d/ g2 L( Z  a" d
4、待一面煎成金黄色后,再翻面将另一面也煎至金黄,即可取出# c! E& b* a- c8 i

; ^* K0 z# p/ k, X9 o! ~( ~" l省油小妙招儿:2 C: N! y2 m8 U. G' `
1、最好用剩馒头,剩馒头组织比较紧实,更容易切片,而且吸油少" v& u, I, M- n1 y& G" v6 o
2、馒头片蘸凉水再入锅是省油的好方法,而且煎好的馒头外焦里嫩,口感颜色都非常好
! @! N6 y. c2 m. `3、馒头入锅时油温不能太高,温油即可,整个过程中都要用小火慢慢煎
3 x; D9 x' s* N$ H0 y/ c
  Y/ L/ u" c6 `# I) W! J. [- @% M
2 p3 J+ i, ^+ p$ x1 s- i+ m不需多余调料,就是这么诱人!: ^3 @# Q9 n/ w4 C( Z0 E
等我吃够了,再来想减肥的事~
5 N1 G; L: O7 E, d 6 R. t/ q$ s0 j8 P) X

3 O9 I" J! D9 _# G
- S8 [) L* N* p* R5 V" e) L
9 }( }; ?: e! C* I9 L0 P. a总有一些美味,让人忘记减肥
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-9-7 21:47 , Processed in 0.107821 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表