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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
" p5 C. O& ^" g  q5 F3 w一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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- C0 Y" d  v0 J* x5 ^3 X* @. B6 J( z$ J% c: w' X$ D/ r! o" f! l

0 c# S/ t$ i- t# t8 l* e
- r, [5 {: @1 C& A; \) x6 M" K: `材料:
3 G. k1 r. c3 g& I& h2 E# \   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
2 b+ ~0 ~2 U* d- Y  s+ U调料:
9 U3 l& R' z: l5 s   葱姜 油盐  高汤粉
# v" R3 `7 Y& K7 n! p做法:
3 M3 ?; N  l- o& b5 o# F: s
  Y* Z4 x8 @+ ]( C3 s/ s; s/ x1 I) b+ K

# ~3 x+ |% N" m. K& s6 j3 H5 K' g
+ M3 _' {. Y8 I( f, G1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。, {6 e/ S- `$ S6 U+ Y$ N% |
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。; i, t0 C3 A, W7 n$ t

% L$ Z3 `7 Y4 H1 c! j* I- {  w* z9 a4 i2 M

( C+ R. L2 L0 m  S2 Q5 q& l3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
2 B! T6 V' p, L1 ?    4、放肉片,翻炒变色。‘ ; l, K# G9 y5 g# S. a
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
6 a5 ~$ d8 P; g1 M0 j/ R    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
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2 l% i+ J; Y, v7 l  k3 y3 |" \9 `2 I/ ?! \3 O

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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