埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2324|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~- g. @, e! O2 A, @1 r, q
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~' I+ l4 G" g# y8 p" j) ]
* J2 L! y+ B7 e( J: m4 r" g, c

& ?  q# s1 F9 f5 O
4 t7 b& I. b6 W; t
6 |8 F/ `8 C4 g) F2 U- ~9 C材料:
  D) U3 H  u# @. m   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
! z/ O9 L/ Q* P% p2 o调料:
* i2 o3 i- m3 O: G* {   葱姜 油盐  高汤粉
, L# k: L: C% \$ ?做法:
  J( n. U( S9 f- H$ M3 P  y
0 z; Y: F: U( X" t$ i) h4 q! V# U6 Q1 P) K3 ]

  h4 t: |8 k. i0 u( Z
' Q' T# d! Y( S& ^9 H! ^/ A& V1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。, g* H' r5 a! z
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
0 a' f" d; c! _7 [5 y1 G+ a$ n9 ~9 X

. m) ?) O% }0 G) S' q
4 }7 F7 I6 s! ^  \4 k( d" f( g3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
0 B0 g+ P7 v. ^' b* q. ?    4、放肉片,翻炒变色。‘ 6 D: C: }( q! q0 d
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
$ U2 ]9 m% s! f; o2 W    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
. l2 Z& a. s5 U: T2 b  m( }$ P* b! B9 w5 k0 H
3 m/ r! r& a) w

- v. z7 L: J/ s
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-8 21:02 , Processed in 0.116015 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表