 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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0 e1 M3 g3 U3 r9 G3 q, l( [做法:% J0 t( l* @$ _5 M' ^% x9 R: Y
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;/ y( }7 [: I$ V* z- Y) ]& b
4 c7 w( _# t0 b3 E U2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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: S1 b* S4 c; h5 ^3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;: ?1 v9 D, m* e) E' R
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;7 {) q" Z, r9 R4 p: ^
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。7 }# g3 Y" q2 k$ T5 P
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注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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4 [) ^% |& w( P- F' e, }2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。4 i% b6 \0 y+ L* k/ g, J: F" j
3 v( G; q. I) `9 I# D0 z" U: w `饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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% l4 b# }& z- W开吃了,吆嘿~~~~~ |
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