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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:) m. a0 S$ j% S2 R( U+ f7 y! e! g+ F
& T2 e" B8 {9 `$ i1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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! y$ k4 Y& }9 B2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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& O, j1 o$ o- }! p! w$ Z3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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8 F: J/ ~& U) ]0 }4 S4 r2 @4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;' F% l$ J. k# d+ X# d) }
4 v, i h! P* Z7 @3 m5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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! C& [; \* f' l' c% R+ S, A注意:! B4 e! S& s1 ?4 Z% _# P
. J) {: ^# [8 }5 N5 g/ Z1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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. y- x$ {9 ]+ m1 W" O" n2 c4 U饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康' N0 s: B0 W7 k* s4 L
! P) f* h% r5 Z7 U" ^0 o, K开吃了,吆嘿~~~~~ |
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