“补水”随身经你知道吗？（ZT）

abcd

1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。

/ ?8 E  A' |% S3 g( U& O1 C      2、风吹日晒尽量避免。
/ N' \! R9 e* E. V; ^4 U6 t
2 z' X( J. Z& C) D, m      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。

2 _- B) A$ k: \      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
- h! b2 r, x' t+ T- j: m0 V
      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。

3 K, d4 j6 P& e3 M" s% ~( i# R. M      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。
4 ]! c; `" e7 w
$ i' X( |1 f, Y* D0 B9 l# a$ K      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。

      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。
9 u$ ]% R( {4 c' }- F0 Z2 ?
7 ~7 `+ s7 K3 H+ J, U      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！