“补水”随身经你知道吗？（ZT）

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1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。
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; P0 n8 |. F* V0 B      2、风吹日晒尽量避免。

, U1 i5 ?( ?, w0 L- z. _      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。
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( n+ |6 Z. m) \( J      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
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; M& u+ X' ~* P+ _1 l8 c3 v: [      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
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      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。

      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。

      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。
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8 F& e$ ^( I7 N- _: h6 {( h9 Q      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。

      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！