“补水”随身经你知道吗？（ZT）

abcd

1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。
# R5 Q5 m; c5 d
      2、风吹日晒尽量避免。

      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。
; Q, T0 S& p: b+ r7 W  c! |: w
      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
+ W; M+ A: n& ]7 k+ i
      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
* e: r' j; e' k& y2 k( x  a2 X) ?
      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。

5 N. I# p, ?  }! S6 H  K7 z( w      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。

5 W" z# @1 [& ]; f5 D: L      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。
) T6 }) ^2 W/ N1 R
      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。
7 j6 O: ]' x" g8 M. K+ g' C% U7 r
5 B, g0 U9 m8 r. z* ?# H5 `      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！