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分享两个不惩罚的例子

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鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 05:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这个帖子的背景还是在俺“黔驴技穷“之后,对规矩小孩时”惩罚“手段日新月异的认识。自从我对这个题目感兴趣后,从不同渠道接受到的信息都是惩罚基本不是一个option,我还在试验这个观念的阶段。 下面跟大家分享两个不惩罚的实例。
% \* W7 q8 L( g; z- w2 Y+ j5 N- |' W1 i
例一: 来自raising your spirited child 书
/ w& Z) h3 |2 y8 K% k0 z) a+ o
: q  Z' {( R; u0 ]% R一个小男孩送去幼儿园不久就发生了咬人行为,而当时只是有个小女孩坐了他旁边的板凳。他的妈妈当时参加了作者举办的一个spirited child workshop。 作者知道这个孩子,是一个‘内向“(introvert)的孩子。 这里的内向是个广义的心理学定义。这样的孩子的特点之一是他的私人空间需求很大,尤其在新环境他情绪紧张时。咬人是一个非常有效的清理自己领地的行为,因为侵犯他空间的孩子能迅速消失。妈妈把这个信息跟幼儿园的老师交流了。 老师想出了一个办法,她拿出好多呼拉圈,铺在地上,跟孩子们说他们可以选择在圈内玩,这样其他的孩子不能接近他。结果其他的孩子都不感兴趣,只有这个男孩马上进入了圈内。        老师说,whenever you are ready,you are welcome to join us. 在后来的两个礼拜,小男孩一到幼儿园就坐到自己的呼拉圈里,抱着一个自己最喜欢的comforter,基本要坐15分钟才会慢慢参与到其他小朋友当中,慢慢的变成5分钟,一个月左右终于完全适应新环境,一来就高高兴兴的玩起来了。而且再也没有发生咬人行为。
! N6 c2 ]' v1 z5 l0 J; H& a
! F0 n( z5 P; j$ l, |这个例子是书里分析不同性格孩子章节里的。这个章节的重要point就是父母的责任不是去改变孩子,而是认识孩子的不同之处,并且尊重和 nurture 这些 individual differences,这是他们能茁壮成长并且成功的保证。试想如果大人没有认识到咬人行为的根本原因,而是对这个孩子进行惩罚。从孩子的角度是多么不公平,甚至很残忍,更不提这种惩罚是毫无作用的。
: H. h# E" I2 i) d7 ]/ H8 k' B' b" V# M- H0 T5 m8 \' i" R) e  X
我被这个老师人性的行为感动很久,因为我小时候去幼儿园曾经哭过半年,每次哭老师都组织小朋友对我“羞羞脸“,我相信羞辱孩子对这些老师是一种乐趣。我现在都有心理阴影。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 06:14 | 显示全部楼层
safa~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 06:14 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子8 w8 ], R# s* G  y3 r) x% }$ f

  B) T- y# y/ R! A& a- X每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的过程。
- a' c6 h* ~2 J" O% h! y
# ^( [5 ^% `: R" U8 h7 \# H直接发令;
3 o2 l" O: k: {% a$ n6 ^' L  S7 V# n大宝,现在是收拾的时候了。 大宝双手抱胸,用尖叫回应。
/ t" ^1 c; T, z2 n) P
9 K  O0 x" p. Y' k0 o4 B上“如何说孩子能听“的手段: + A3 u; C- H+ [/ m" d
妈妈知道现在回家很让人生气。。。 话还没说完就被抵触性的尖叫打断; ]* p0 `1 R9 r% y1 ]) @. p# u" R

( w5 O8 i; G" W5 p) d/ F& }) k上说理
" ]$ v7 Y" N+ M+ J, n* T你不想回家可以,但是其他小朋友都跟妈妈回家了,你跟谁玩呢?大晚上了你一个人不怕吗? 大宝稍微怔了一下,但是马上恢复原状: 尖叫我不要回家! 不要收拾!
3 g) a  b. k0 K- L& i4 v
1 @1 W% p4 N2 C( k1 v8 L这些都没效,手段来了: 给option
: d( n2 b3 I/ |( y1 h& y8 o$ Z  g大宝,你不高兴,尖叫可以,但是不能在这里叫,你有两个选择:1.留在这里,但是要停止尖叫,开始收拾
- Q- P$ ^7 U, x0 d2. 如果要叫,只能跟我去厕所,在那里面叫。 她一听第一反应不要去厕所,第二反应仍然不想回家,收拾。於是开始躺在地上打滚。 我说,现在我们没有很多时间给你选择,我给你三秒钟,如果你不选,我就要替你选,开始数数1,2,3. 时间到,走我们去厕所叫。 大宝一把跳起来想躲开我。我跟在后面把她赶到了厕所,我关上门,说你现在可以大叫,她先试探性的叫了一声,我接着也叫一声鼓励她,她接着猛叫了两声,我承认,在厕所这种封闭空间,我的耳膜差点被划破。 然后没等我反应过来,自己打开了门回到了游戏室,开始收拾玩具。 一会儿还温柔的过来问我,妈妈还有玩具收拾吗?
) t; L' R4 f% g2 t) K3 ?
) B8 p8 r1 h# {我必须承认,这时我心里是有小小的得意的。! s& h; h/ x" G* m! y! I
如果是以前的我,也会数1,2,3,但这个数是威胁性的,是跟随着time out的。这次数是毫无威胁,也没有惩罚意味的,是有限时间下的合理做法,伴随的是time in。 , d& C- p4 U1 ], Q; E* V+ E4 ?9 F
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。这种处理情绪的能力是一辈子的功课,我作为一个大人,也面对这要的问题,还在学习中。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
safa~
% r* e( |0 E# W7 B  e( zRaspberry 发表于 2011-3-12 06:14
+ n( z3 [% W! O3 N9 m* R' F
好快的手!或屁股!
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 07:39 | 显示全部楼层
其他家长怎么崇拜的看着你的?在鲜花,掌声,和一张张含泪的笑脸瞩目下走出的厕所的八?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 08:23 | 显示全部楼层
好文啊4 M3 j' i! q8 O$ B. n8 E6 _" H
好技巧
: T1 t! U3 C- K& W$ c0 B/ E+ E% `4 k5 f; k( _; w3 F, H' G
我记得我们护理培训里边也有类似的教育,也是给选择,尤其是不给吃要的病人选择,一般要这样问:“你是用果汁顺药,还是用水顺药。”一般病人都会做出相应的选择,但是也有病人直接给我说我不吃药```````
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 08:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享!学习中!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 11:10 | 显示全部楼层
其他家长怎么崇拜的看着你的?在鲜花,掌声,和一张张含泪的笑脸瞩目下走出的厕所的八?, u; `# z$ E8 `* c
三思 发表于 2011-3-12 07:39

+ y; A& L* m/ j/ f, e+ j- n没,大家都埋头收拾,我们从厕所出来后悄没声的加入了收拾的队伍--神不知鬼不觉的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 11:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好文啊
7 j5 h2 M6 e4 Q  u+ e3 Q$ _$ E好技巧
4 c8 m9 F+ a2 Z  a' Z& W6 k7 O/ Y2 p6 O
我记得我们护理培训里边也有类似的教育,也是给选择,尤其是不给吃要的病人选择,一般要这样问:“你是用果汁顺药,还是用水顺药。”一般病人都会做出相应的选择,但是也有病人直接给我说我不吃药 ..., {8 L9 X' J5 A5 g8 I- k% a  z0 e
个性小西红柿 发表于 2011-3-12 08:23

3 i1 k9 P: H. i8 ~2 k7 y谢谢!9 d$ [, u" W# V- T; H9 R
要选择是人的本性使然啊。
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 13:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没,大家都埋头收拾,我们从厕所出来后悄没声的加入了收拾的队伍--神不知鬼不觉的。
/ g8 G. w- x& `5 i3 W+ Z竹帘儿 发表于 2011-3-12 11:10
/ f0 d* x$ w$ y" d& H8 M+ t* K
说个体外话,这里的家长都挺冷静的,一般孩子闹脾气,其他家长都装作视而不见,把主动权留给孩子父母。记得带孩子回国的时候,不到3岁的孩子在商场闹着打滚,周围就有人表示出强烈的嫌弃和不满,有一次在游乐场,还有个妈妈善意的帮我教育孩子,打俺家孩子屁股(不重)。当时我很生气,现在想想挺好笑,还透着亲热的感觉。。。。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 21:12 | 显示全部楼层
说个体外话,这里的家长都挺冷静的,一般孩子闹脾气,其他家长都装作视而不见,把主动权留给孩子父母。记得带孩子回国的时候,不到3岁的孩子在商场闹着打滚,周围就有人表示出强烈的嫌弃和不满,有一次在游乐场,还 ...
- b% z! n: g. O3 \" ^# l三思 发表于 2011-3-12 13:23

6 ^) G- I) [9 t% o' n0 [3 b) t; \& w3 T
没孩子,或家有乖孩子时其实最容易看别的孩子撒野不满,总觉得是父母管教不力。
& p4 j4 Z* V, m9 y6 j2 J+ T我老公第一次去中国,看到小孩在机场地上撒野,就说,这就是你们的小皇帝! ; S5 V6 o+ m: t1 v0 @7 g. w
第二次去,看到一个妈妈在街上打孩子,气得不行,刷刷冲上去警告人家。 把人家吓坏了。
鲜花(69) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-12 22:24 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子- I  _( u: z( d  |1 e' C. \

2 J! v' p/ a( v' j0 t每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的 ...$ h/ l6 W8 M& h' c( o8 m2 o% e) d
竹帘儿 发表于 2011-3-12 06:14
( {0 x' H; U% `, H! E$ E7 R$ r$ w' }3 c
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion
# ^- ?' I2 A6 W! h# }% o赞一个!
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 22:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
对于尖叫,我一般直接说,你自己知道你自己行为的后果,你可以自己选择,然后就不管他了
$ o  X0 @' |' g( C2 n) a1 S5 W& X) c$ |
一般就老实了,老实之后,让他跟相关人员道歉; w; W$ |3 d' f) i4 w
! u* k6 `0 r( F' f6 `& ]
over
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 23:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很赞赏竹帘儿的教育方式。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 23:57 | 显示全部楼层
对于尖叫,我一般直接说,你自己知道你自己行为的后果,你可以自己选择,然后就不管他了
6 Y& t8 l- d, j4 P: }
% q# d0 |( c2 I; ~6 [' ~6 s一般就老实了,老实之后,让他跟相关人员道歉! h7 r- z. l/ F0 r

. y6 m, `8 _2 V3 R  _. t% F* v: Bover
# h8 `5 \( Y& u7 g  t. ~sweetlele 发表于 2011-3-12 22:54

  |7 t9 Z5 p( R1 M# }) t- w4 b! g+ a乐乐妈什么时候开箱晒宝贝?
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-13 00:03 | 显示全部楼层
乐乐妈什么时候开箱晒宝贝?
" I4 A8 t# `; Y! k& A睡懒觉的闹钟 发表于 2011-3-12 23:57
4 D) \" |' K0 q
箱子早开啦,但没照相) L$ f. Y" r5 {, G+ a7 n

* \2 B: k$ y  k# z, |/ f6 R2 f所以估计是不晒啦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-13 08:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
箱子早开啦,但没照相2 f& C" k- P' \/ c) j3 Y
) l. @1 i! ?9 C% Z. v
所以估计是不晒啦
; g. J% _% _" f. p" jsweetlele 发表于 2011-3-13 00:03

% A# k5 O! X% M) t6 Y1 s' S哼,独乐乐不如众乐乐。不晒要发霉的,晒啦,晒啦
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 14:12 | 显示全部楼层
3# 竹帘儿
/ }, F8 J/ C* d/ i/ C
3 }7 B+ b' x6 j4 Y; z% @3 p3 N
  [+ h8 s9 c- N( b/ N# m% o2 |有智慧的妈妈!!!!
% {, n' y; k, S$ l' c9 n( z" i( U我比较赞成你俩点:第一,在孩子发飙时,你能陪她一起宣泄。以前,我一直是把他隔离自己闹,但是,最近,我看以一篇文章说:还是不可以让太小的孩子自己去摸索宣泄情绪的方法,有时候,会让孩子感觉恐惧;第二,告诉他可以表达自己的不满,但是不能影响其他人。
% X5 q% l: F- k8 m" g一生的功课!!!教孩子同时,我们自己也在成长。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 14:19 | 显示全部楼层
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14
, r3 f8 n+ B" Z$ E
9 Y) F+ O2 e, X5 k
很赞!很有启发!
大型搬家
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-14 20:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢楼上的同学们!# x& M* _+ E# Y; ?
; L9 Y6 r2 h1 k* j8 o
我最近另一个收获就是,每次打算惩罚孩子时,都先问问自己,惩罚能起到什么作用? 常常的答案是:除了高压强制他/她顺从,没有其他作用,转而改用其他方法,而这些方法绝大部分情况下都可以起作用,所以这一两个月来基本没用过惩罚。 但是,我是相信惩罚还是有可用的地方的,只是目前我还没有特别明确的答案。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 21:27 | 显示全部楼层
3# 竹帘儿 $ ]. F. h: M1 q9 k/ y3 W8 F/ \

7 v2 q4 n2 H6 t) N8 M
' I' ~$ b3 c2 O' d4 c# m另外,你有没有考虑过,在孩子情绪平息之后,和他谈谈,告诉他不对的地方,和他沟通一下。
/ s4 K  F- Z) y' x我在考虑这个问题,你有没有好的例子?
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-15 05:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 竹帘儿 于 2011-3-15 06:12 编辑 ! i) S0 q' m( ^. t* f0 m
3# 竹帘儿 % g" h  @  ], w
- E7 y" C4 l5 s. x

5 \" Z. E3 ?& F5 R4 Q另外,你有没有考虑过,在孩子情绪平息之后,和他谈谈,告诉他不对的地方,和他沟通一下。2 y, c) S4 @; ~$ H# j5 u" @7 c8 a4 e
我在考虑这个问题,你有没有好的例子?5 M* u$ E, n7 `6 A9 J
wt 发表于 2011-3-14 22:27
0 V; C7 A+ |' _' K6 P9 l
. m0 {+ k) R/ \2 {& d
第二天我问她了,为何那么失控。她不好意思的说:那儿太好玩了,真的不想回家。我提醒她,也有可能你当时累了和饿了,人在这个时候容易发怒,如果是这样,要记得找妈妈要吃的,或者下次我们要早点回家或者午睡了后再去。- N+ M2 o) Z; G" Z' r  H. I
0 [1 S. s( O8 [% e1 k* a  I
对于事后谈论,我是这样觉得的,大部分情况下不需要。很多时候小孩子失控不是因为他不知道什么是对错,而是因为她在不合适的情况下滋生了不合适的情绪。难道我们从小就知道收拾东西,去了一两年的preschool的老大真的不知道回家时应该跟小朋友一起收拾玩具吗? 当然不可能。 惩罚她,她并不会学到新内容,跟她谈,可以,但要看谈什么,谈收拾玩具就没必要,谈如何处理她的情绪就对症。
; o; w6 @- ?' @* i- t% A% x5 i- ?
这个也是基于对自己孩子的了解,和自己平常教育的评估。如果家长对自己平时的教育有信心,孩子也不错,对于偶尔的错误就不用make a big deal of it 。 他们自己知道的,多说反而容易引起反感,尤其青春期时。 如果是因为他们对事情的理解不到而发生的不良行为,那就要多说说,但也不能指望孩子从此就改了,可能谈的结果是大人和小孩都要做出一定的让步,重新确定期待值。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 06:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
大人与小孩的斗智斗勇
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 09:05 | 显示全部楼层
“这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。”& P5 I4 D) Z$ T0 L# n$ u

$ d* I  k% b. X5 c" }# t& K同意。要好好学习~
9 g! {$ }) j- H7 C
例二: 我家的例子4 k  t, U0 e4 ^1 S- k. @$ E. A+ U9 `
/ c9 W# t7 x3 z# k
每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的 .... R. j% T8 ^2 {$ v5 \0 n1 B
竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
22# 竹帘儿 9 p, I2 i$ z- C/ V

: E+ m, d4 M: K! q我基本同意你的意见;但是,我经常遇到同样情况反复发生,我就会感到很挫败。" a/ G2 |/ t6 y4 y  K
另外,你对孩子发作,有没有底线,父母也是人,也有忍不住的时候,不是?
鲜花(2212) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-16 08:57 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子5 B0 ?1 x% x- v

9 B6 l0 m# z4 W  k7 l; e( i4 N这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。这种处理情绪的能力是一辈子的功课,我作为一个大人,也面对这要的问题,还在学习中竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14

; n# {+ O' h3 c" p4 @! f2 p% d) h5 C* H- y* j2 O. c$ e  Z
好帖子,尤其这段$ [1 i. e) F) k7 J5 g# c9 y

/ f. [4 F0 l( h9 |" o0 p, x用夏天的话来说,这叫,“各自SB,各自负责”
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-16 09:05 | 显示全部楼层
好帖子,顶一个
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-16 09:38 | 显示全部楼层
22# 竹帘儿 # r) e, O' C; q& k6 c; P3 |& G. Z3 Q, b
" M2 G) Q) B! l+ d( p  ^0 l5 e
我基本同意你的意见;但是,我经常遇到同样情况反复发生,我就会感到很挫败。% U! i) |8 Q2 y3 U0 P- ^
另外,你对孩子发作,有没有底线,父母也是人,也有忍不住的时候,不是?. e3 v6 e4 s6 U0 b
wt 发表于 2011-3-15 17:10

" _2 j, m1 l+ `. w. S$ k5 J( u& u, h% A
关于挫败感,我很理解。 我觉得有两件事情可以做1. 学习小孩子成长的常识,对不同阶段的孩子设立合理期待值。来自家长的不合理期待常常是让我们发怒和有挫败感的原因。 2. 对于一些难对付的孩子,需要学习额外育儿知识,有很多实用有效的技巧能帮我们跟他们打交道。6 ~( Y' \7 B: ~. I) U* r! a

( Y$ M1 L" s. y) p) u$ }0 k# f! S对于小孩子发作,我当然有底线,我甚至为此要去学习anger management。 我一而再再二三的经验告诉我,‘理解,了解‘是帮我们制努的关键。 说到底还是要学习。
鲜花(2253) 鸡蛋(32)
发表于 2011-3-22 09:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有没有想过negotiate with 你女儿?0 J& e3 w. P- N; j# c) U
* A$ P# z! f) k
我觉得培养小孩的谈判技巧很重要。
, i# B7 Z5 Y+ f# G4 i; ^) T9 v) b* \6 e" y; F# ?9 a% m& |- t
很多成年人谈判技巧很贫乏,不懂得提要求,除非料到答案是肯定的,如果遭到拒绝,通常只会接受,要么表面屈服而心怀怨恨,要么怒形于色。7 n. t, `8 S1 [$ S3 h$ ~

3 U; h0 `' X1 r; V" O- W很多人不懂与人谈判而获得自己需要的,而是通过付出更多来间接地要求得到更多,并希望别人无需他们要求就会回报他。
鲜花(2212) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 11:51 | 显示全部楼层
有没有想过negotiate with 你女儿?& Y1 c- y- _$ V* e# ^

5 I# `1 V1 x9 x4 t0 H我觉得培养小孩的谈判技巧很重要。) g+ b" Y% ?2 }: O+ K- ^

5 M' q9 T" N% `- }$ N很多成年人谈判技巧很贫乏,不懂得提要求,除非料到答案是肯定的,如果遭到拒绝,通常只会接受,要么表面屈服而心怀怨恨,要么怒形于色。 ...
3 ^5 D0 L* q1 D/ ?6 D如花 发表于 2011-3-22 10:34
, T4 b# P, B% f, M' d
3 A# _2 ~4 k, h: S- K4 O2 M/ @% X
嗯,我也在做这个,
理袁律师事务所
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