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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食9 {2 }: e+ ]& Z; E
打开冰箱& g  `2 D  D" Y2 f+ d. s7 \2 Z
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
, e3 t% O2 d: J, |冷的话+ l, `% N) Z& Q5 Z$ E( K5 G+ g  O
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食1 l! M* {6 w$ p4 x
打开冰箱
. D; g& x3 b5 D9 `全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了4 g9 @8 p, n( Y) ^
冷的话- y; i' M) _" v! D: P4 g2 K$ [
就去gym一顿跑
& W$ R: b# P, t. N' X5 q2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

4 U% g. N: q  o. d2 z这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。
3 a& {. \  [+ N. zDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05

6 x  ^% F. q' |4 B3 Z: w3 D* Q
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
6 c; B. L; P) a) jDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
7 o5 O8 X1 ?; K% k
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
* ]4 |) x4 s- c, `/ C" iDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
( |$ h" ~/ A) C! a* P. f$ @6 C9 e
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。4 U- Q+ d0 d5 @6 s0 @
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

* _2 v; F' ?/ w9 p3 j, v: p, Y, f( U
BS你个小骨架还长不胖的- I. r7 O7 W4 ^
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食2 x- c# V% k/ i! n, l- f
打开冰箱0 h8 c  i3 ~' O# D" }; A* H1 d( e/ R
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
2 S6 ?8 T* |4 H冷的话; v8 q6 C# v* J, {  W5 m" Q
就去gym一顿跑  D3 u( s2 ^6 B8 E( e5 E
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

* D6 g) ~# D0 {! W感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
+ C& I4 ]( @! N6 K! Ntoca2007 发表于 2011-3-5 14:06
! v) S/ ?$ i. R# B
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了5 m8 s& z9 S! L$ j$ X, h
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11

' g1 a0 Z1 S3 D; R4 T9 I我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
0 v  \3 _; T1 j' u积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01
$ |% z5 W% O, ^, T" k2 R
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
4 X4 ]% j( X+ N5 e  M6 ~5 J4 Bjojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
; O% ?0 }- h- ?' b" Y8 j( x+ D
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
! {4 ^' h: T: g+ V* p* r! F" ^# W: m6 v& V
4 A' V9 `1 _( h+ k! d) W: R8 f- M
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
& ]/ @7 H/ S$ O2 {1 q; E这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
! t3 |2 |. Y8 \. b9 N3 Y人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33

% v, j- Y$ ?" ?- u& H, ]9 vmm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?+ G% a$ z; ]! ?
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
! ^0 g1 k6 x" W( F$ {. Z" C* X) Y永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
- Y) W5 D1 G  ^! R
瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子
  b2 W. N0 E$ F6 O6 Fjunglebell 发表于 2011-3-6 22:43
$ Z7 P4 E8 }0 ^5 z$ `

8 M9 U6 V. a* R. O0 [+ v7 ~瓜子很油的# A3 V; N+ z) Z2 f  R
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧
, A* n* x- @, [果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。
; R3 A( T" X3 g2 s夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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