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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
4 s) e# u% ~9 V: O) M口味:咸鲜味 工艺:炒
5 }: f& l( a' @" x5 [黑木耳炒芹菜的制作材料:
2 y% ]$ K! v1 n/ X! w主料:芹菜200克; f& b% G* i$ Y" O
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克1 m. e6 L, F+ a
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克' z6 q: w3 d$ [+ |
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃- I( T. T8 a7 E9 F B3 ~+ b+ J6 \
1. 将杜烘干研成细粉;
! ?% S# Q4 y" x+ f) Y/ o, y; V" w' T2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
$ y7 c4 j; Y1 }- D% j3. 芹菜洗净后切成段;
! R. q1 m* w5 \; K" B" w0 c4. 姜切成片,葱切段;
8 ?7 s4 h+ v- K. w1 L5. 蒜去皮,切成片;
$ P2 d# ?3 ]1 N! ]4 j$ e, W6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
% h) X9 m9 n2 ^$ b+ G! K3 @7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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