 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 7 O) a: d c. H6 \: Q5 H
口味：咸鲜味 工艺：炒( ], r; h2 @1 p3 J) Y" r* s0 D
黑木耳炒芹菜的制作材料：( |) j- m! D/ Y8 B. p
主料：芹菜200克# `4 k8 D E; ~% T; }; B
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克0 X+ E0 {, b) |7 M( K7 l1 r
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃: |9 K( q& O5 ^% A7 `, i( a- g* P
1. 将杜烘干研成细粉；
: X/ r6 S) i/ a1 ~( s2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；: ?7 x: T: s9 _$ O
3. 芹菜洗净后切成段；( @$ ?3 i6 \* e0 T: I+ d% _3 W7 m
4. 姜切成片，葱切段；8 K: o" x) T! F" d7 ~
5. 蒜去皮，切成片；
; J' \9 w+ r5 G0 ^, ?+ r- K' k. W( s3 O6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
0 ] t. S' }( @! r- x/ p* S7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
