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宝宝睡姿优劣谈 zt

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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-10 02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有人说国外的宝宝经常趴着睡,这样遵循了一种“自然规律”,即人生来是喜欢趴着睡的;有人说宝宝侧着睡最适合宝宝;有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”,究竟哪种睡姿对宝宝最有利,目前并没有科学的定论,不过,作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点,再根据自家宝宝的情况灵活掌握。 % k! t; O7 `( }( U& y: g

& _# r8 {$ g' I4 |0 b" U/ f& q$ M+ m* ^- q( [; X- F
  俯卧优点: 8 s& T6 p, S# t# V) H  g6 J+ E
/ A! J  {* `9 j9 H, z3 A/ ^
  1、宝宝有安全感 * `, C0 D$ I$ M, J  v+ X) N
0 b7 i& Y% K# s  I: r
  胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。
' W& [$ P" B; a5 C) d; d- ~) {
/ n+ ]9 ^8 O8 i$ b1 @  i) X4 x  2、有益于胃的蠕动及消化
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  趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。
9 Y$ G# s' _5 o  G% P1 z; K0 t# h
; A: ~# K1 l* Q8 U3 s+ s+ y# T  3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。 3 n3 T$ X/ b, K6 q5 B

3 f0 i, V' S# J  m# ]! n  缺点:
1 L9 W, D$ R' U9 t1 L7 x, U5 w; \0 Q
( \6 l; X# G  F) b  1、容易引起窒息 * ~- _. m) P/ C. C+ D
' j- Q- ^+ C5 V$ o% V% E+ c8 D! v/ |
  因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。 ! t/ @& k2 c( E* x4 Y  R4 o
' Z9 o, D( F1 d, D
  2、不利于散热
. a: y! ?) `6 ]+ J; P* f
7 {# J7 e# Q1 E# t  胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。 1 ]0 k; v/ E9 H& k

& w$ ^2 M0 [( V6 _& E  3、四肢手脚不易活动。 ) `% H3 h0 P9 E' y0 d; s

0 A3 L8 G6 x6 A" l  侧卧优点; ; f  [* w1 G6 @( }: e  m

; P1 `* @& d; ]6 K  1、右侧卧可减少呕吐或溢奶 ' h$ i  r7 B/ X6 }; W5 Z3 J
' u, n3 x7 p' p  q* f
  因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入咽喉。
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  2、帮助肺部痰的引流
. M$ |9 i0 b7 Q+ Q1 S
  X# {9 K3 U9 U( a  如果一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。 # N5 B! t" O1 [" J: N

4 B4 o* |+ B5 o$ H+ j' L  3、减少打鼾 9 j( o% B1 a; ~6 y/ w( T  j

+ s! u) X! E: U$ q  宝宝睡觉打鼾,多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。 , G- }: a; q* Q, Z+ X4 r/ |
5 F2 g3 t+ ^  i6 t/ ^
  缺点:
2 u7 e$ t' a+ g5 ], }) t$ {9 `& \5 o* z4 x7 p. }- t0 j5 o
  1、左侧卧易引起呕吐或溢奶
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, z8 J6 g9 o8 y' c. g  因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。 % l7 {* d! X3 r
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  2、维持姿态比较累
5 _8 t, j: V! x. s# W  y
# x0 m: c9 b5 P  u* I8 M( N  宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。 - P% _# s9 o+ Y' }
+ }, X, r0 ?. H: l& n6 ]: |0 a
  仰卧优点: 8 S# K' |4 R/ p  p$ C

+ M4 b2 Z* ]% R, E& u- l! n$ z* A  1、可直接观察宝宝睡况
) ^9 w6 V0 W+ L
! j  h- [' ^; {- b( I& w  口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。
+ R+ ^$ f$ s$ l: ?% e" y
4 _& W6 W8 n$ Q) K  2、四肢活动灵活 0 B  ]6 c: Y8 n; L* f2 t  b5 i. h

5 m. R  z- j5 h6 |" `8 t  四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。 5 I7 j- J7 N) i# f$ k. |/ x! A4 s# ]

5 a2 ^' p' m, w( n9 J$ A6 @2 `  缺点: ( O3 o* ^8 C% S: H# F, ?

% O5 l9 f5 d2 X& {  1、易发生呕吐
# }5 y  R/ S& E9 q
8 i- Z8 C% C* w& J3 q  胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。 & [+ |- g! y: `

# Q' q+ j* \3 U, c+ p/ _9 `  2、心理上安全感较小 ) n8 w& n, K5 z) t* m

5 @( u7 c  r" c9 `5 i  因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。
2 v  }4 D) g. X! u0 ?
& p% N' {( }6 `; S+ L  3、容易着凉 * y5 n4 Z5 e" ?* a

7 `6 V8 u! D0 ~  胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉
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