请各位好MM推荐给4岁孩子吃的有营养的零食，最好不要很甜的。

babalala001 · 发表于 2011-1-27 22:33

儿子晚上睡觉前总想吃点零食才睡觉，甜的东西不敢给他吃，怕兴奋了不睡觉。所以请各位有经验的妈妈给推荐几种有营养的不甜的零食。多谢了！

东西南北中 · 发表于 2011-1-27 23:07

我女儿从4岁开始也是，每天睡前都想吃点东西。以前吃过糖，怕对牙不好，禁了。也吃过CHEESE，太咸，有时半夜要水喝，也忌了。再后来喝牛奶，有次尿床了，还是算了吧。现在改吃酸奶，既是她最爱，我也不用担心上述副作用，闹了个皆大欢喜，只是吃完一定要监督她刷牙。

babalala001 · 发表于 2011-1-29 23:34

如果给我儿子只喝牛奶或酸奶他总觉得像没吃东西，他非要吃点干的。哎，发愁中

tobenai · 发表于 2011-1-30 01:38

麵包?
corn flakes? Cheerios?
soda crackers?

我自己喜歡 Cheerios/corn flakes/ rice crispies + 牛奶 + 酸奶, 如果有香蕉可以切片也加上去.

竹帘儿 · 发表于 2011-1-30 07:15

同楼上，推荐cereal。
睡前吃一碗，牛奶有安眠作用，cereal可以饱肚子，但是又不是特别heavy，不至于给肠胃增加负担。
我家孩子前段时间都是一大早起来喊饿，现在睡前一碗cereal问题就解决了。

sweetlele · 发表于 2011-1-30 10:46

有一种号称是蔬菜做的薯片，我觉得虽然营养成分高一点，但未必真是蔬菜做的

babalala001 · 发表于 2011-1-30 12:42

感谢JM们的建议，我想这些都不错，买了轮着给他吃。多谢了！

francais · 发表于 2011-1-30 15:29

有一种号称是蔬菜做的薯片，我觉得虽然营养成分高一点，但未必真是蔬菜做的1 ?) z' z: s6 Q, n3 p* Z' ?0 o
sweetlele 发表于 2011-1-30 10:46

这个东西还真是难以下咽。
每次买一包要很久很久才能吃完。

francais · 发表于 2011-1-30 15:30

我小孩就爱吃旺旺米饼。如果饿了就吃，或者一点面包

莫迭儿 · 发表于 2011-1-30 19:28

我推荐紫菜。这个看小孩子，有的爱有的不爱。我把紫菜归于健康营养的零食。吃多了也不怕。

sweetlele · 发表于 2011-1-30 21:31

我推荐紫菜。这个看小孩子，有的爱有的不爱。我把紫菜归于健康营养的零食。吃多了也不怕。
# ~: h* _6 X! l1 F/ |( r莫迭儿发表于 2011-1-30 19:28

对，还有紫菜

莫迭儿 · 发表于 2011-1-30 21:44

对，还有紫菜
( {+ R3 |3 k6 q, w2 E+ Nsweetlele 发表于 2011-1-30 21:31

开心果和瓜子也不错。
瓜子耗时间。
开心果学校不能带。
平时吃吃还是不错嘀。
睡前吃开心果的话可能怕消化不良，建议周末或下课回家吃。

海棠 · 发表于 2011-1-31 22:19

我家孩子也是这样，吃完了酸奶，牛奶还一定要吃干的，cereal，饼干，坚果之类的。
睡觉前吃水果会不会加重肠胃负担呢？

莫迭儿 · 发表于 2011-1-31 22:59

我们家也吃，反正随便吃。睡觉前也吃水果的，也有饼干（cheese味小鱼形饼），也有少量坚果
有时间吃多点，没时间少吃点。

西子妈妈 · 发表于 2011-2-3 00:45

这个东西还真是难以下咽。
. h; p: l e: p( J# C c每次买一包要很久很久才能吃完。
* G/ Y) `) ^3 F' Z% s. efrancais 发表于 2011-1-30 15:29

那次你不是还挺喜欢吃的？

babalala001 · 发表于 2011-2-4 21:24

我推荐紫菜。这个看小孩子，有的爱有的不爱。我把紫菜归于健康营养的零食。吃多了也不怕。. B* ^: X j# L$ b0 A) W$ }
莫迭儿发表于 2011-1-30 19:28

请问你说的紫菜指的是海苔吗？海苔很难吃饱的吧？

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