分享我的育儿经~

妖精十八怪

5 F" b) p6 k$ t( V
接二连三的，周围的朋友们纷纷都要宝宝，带宝宝，

所有的聊天里面，几乎都是围绕着宝宝的话题，
- G3 i) `. i9 k( b2 ~  |
悠悠妹也有各种各样的我无法控制的问题，
1 j! Q9 I7 D9 o! I$ p+ t
每天基本上都生活在纠结中，
( j6 S5 k/ v+ k. f+ s& `
第一个月纠结在今天加不加奶粉呢，加的话加好多呢？

4 z7 D# v7 f( U. ^) |出了月子基本上每天就纠结在用不用安慰奶嘴呢？几点洗澡呢？穿多了还是穿少了呢？我们先吃饭还是先把娃娃弄上床呢？

反正，纠结是我每天必做的功课~

/ f  U- V# E8 i5 e& C加不加奶粉的问题已经不再纠结了，就是坚决不加，至今看来是正确的~
# G2 |# P: `% c- m3 z
& a' Y( R8 D0 z  w7 i安慰奶嘴，用，至今妹妹已经把安慰奶嘴和睡觉基本结合起来了，长牙了后坚决果断地进行戒奶嘴计划~

. M& p) ]. \$ R; D& t之前纠结怕影响娃娃的面颌发育，为此也进行了研究，西方普遍赞成使用的，甚至包括牙医，说安慰奶嘴不但不影响反而会有帮助，
( A. O  V" h! g3 U
管他的，那些洋娃娃们个个都含着个奶嘴，个个都长得漂亮的一口牙齿，我们还有从小免费的牙医，不怕~

其他纠结的都是小问题，不伤大雅了。
% s8 ]. ]3 e- @2 I0 t

) r) s+ g# `0 F
最重要的出来了，就是睡觉~

( g2 G, m3 H" N/ X7 e3 q+ ?悠悠妹打从月子里就是个晚上睡得好，白天不咋睡的娃娃，

$ n, V; {4 S, M8 O; g唯一难的就是晚上哄睡大觉的那一次，一旦入睡了，整个晚上都不会吵闹了~

月子里的时候，从下午4，5点左右开始，就不停的哭闹，
0 i! M7 o8 c2 p8 m) m
让我这个妈妈无所适从，基本上要折腾到晚上7，8点，有时候甚至到11点以后。

宝宝睡觉时最重要的成长发育的时候，那时，每天我纠结的就是咋个想办法让宝宝睡好~
3 z2 v) l( s4 d  q% J0 @1 T
上网找各种各样的资料，但是我发现，现在养育娃娃的理论又分成两派，而且相互对立，

+ |- }! d: J5 P, d6 L于是，我又开始了我纠结的每一天，
# |) k# m6 u$ [( R8 ^( t& f" m
& K8 T3 |2 M5 U0 v8 {$ _3 D- r) R现在回想起来，我所作的每一个决定都是正确的~

' g- g. w9 h/ ^: H/ w7 Y% E
- d  h+ i/ N3 O1 j' A
在喂了，换了尿片后，宝宝依然哭闹不停，可以说几乎全部的妈妈都会遇到这个问题，

; b- u9 @- U. [4 y1 A8 s3 C一开始，真的不知道是为了什么，于是妈妈和宝宝一起哭，没有任何办法，我也是这么过来的，

宝宝的哭不是手段而是他的需要，一旦满足了他的需要，他就不会哭了（在这里，我排除了因为生病，胃痉挛所引起的哭闹）

后来，在和悠悠妹的不断磨合中，我才发现，困觉，是她哭闹的主要原因，

大多数的小婴儿都无法自己平静入睡，才出生2，3周的宝宝例外，他们的世界几乎就是和睡觉挂上钩的，
+ `! o( _4 P+ g" [9 W
一旦宝宝和这个世界接触几周后，慢慢对声音，颜色有了模糊的认识后，他们就无法依靠自己的力量平静下来，

往往造成过度疲劳，很难入睡了，
3 j) R9 M8 }0 w+ O% @3 p; c

, ~3 k. c7 z8 i) G
+ x) N( D/ C' K+ v; {, C1 Y首先，要掌握宝宝传递出来想睡觉的信号，一旦错过最好入睡的时机，进入过度疲劳状态，就只有等着哭闹吧。

2 r) V: i# P& t: }红眼睛，眼神发直，左右摆头，用手摸头，揉眼睛，揉脸，都是想睡觉的信号，

玩的好好的，开始哼哼唧唧，欲哭闹的样子，在排除了饿了的情况下，那么，这一时想要睡觉的一大信号~~
) J1 d* X9 |* p/ {1 x+ @
要相信，这么大的宝宝还没有玩手段的能力，

而且我也相信，再大的宝宝也不会佯装想睡觉，呵呵~
+ T& {$ I# b5 K4 p3 S/ N
通常，妈妈也需要注意宝宝玩的时间，一般来说，慢慢都有规律可循，悠悠妹之前是玩一个半小时到两个小时要睡半个小时。
* G& h- o# R  h0 ~. P! b, v  [0 o
这时候，就一定要给宝宝营造睡觉的气氛，如果是白天，我通常会把悠悠从客厅抱上我们的大床，只和她说宝宝我们睡会觉之类的话，
' ]4 Q) d& _3 p: r6 f; R; v' u, N
9 h4 _$ d! T% Y2 q7 c即使她还很想和我玩，还咿咿呀呀的和我笑，我都静静的看着她，小声地嘘她，让她含着安慰奶嘴，一般10分钟以内，悠悠妹就能入睡，
$ o' E* d0 {1 ~2 u2 k) k, @" p
4 a2 T0 u: N2 I0 i5 _不过之前她睡得很短，一般30分钟就醒了，最近我发现只要我躺在她身边，她就能睡长些，

  a) t2 a- K% A2 D3 U有时候半小时醒来，小玩10分钟，她又能自己入睡。
2 {2 T/ h" q* I( E$ E* A2 M
这样，白天她的小睡时间就慢慢加长，玩的时间也慢慢加长到2个小时左右了。

) |9 Z! \! ]! r
' Q. t$ }+ [# u0 ?9 ~. u
晚上哄睡觉，是妈妈们觉得最难的事情了，对于我来说，也是这样，之前6，7点睡，总要反反复复的，到9点左右才算真正入睡了。
' A: T& B0 ?; F) `
最近，已经能一放下就不用再抱起来了。不管白天睡得如何，5点以后我总是让她醒来，这是爸爸也下班回家了，

我就让爸爸带着悠悠玩玩，我就准备晚饭，在6点—7点间，我会安慰悠悠睡上半个小时，这个时候我就和老公吃晚饭，
. K6 }# O' X# y
* w# H# ~& G% M+ u5 y" ?8 p9 M悠悠这一小睡后，情绪就会很好，我们就给她玩一玩，洗澡，换睡衣，换睡衣的时候通常悠悠都会哭闹，

我会给她一点加了Vd的水，然后再喂一点奶，通常这是她就会安静下来，然后我会抱着她唱些节奏缓慢的歌，
7 d, Y+ @8 u" h5 I: i
看到她出现要睡觉的信号时，把她放在我们大床上，和白天一样，我给她安慰奶嘴，躺在她身边，不做大动作，

  |+ P; q. t4 A' b8 L只在她烦躁的时候小声的嘘她，她能自己入睡了~等到9点，即使她还没有完全进入深睡眠，我把她抱进她的小床，她也不会哭闹了~
3 _* a# e& R% u9 a! @+ ^, w: Z0 b# E
这样的程序还需要检验，不过总算是成功了~不用像以前要抱着哄，放下了一会儿还要醒了再抱再哄~
/ n/ [0 r( E( Y3 k
4 n- K# Y: D5 s) O% s* `5 T( A

4 \: P, p) v, n9 Q: Z( Z  f* _这上面所说的，其实总结下就是和宝宝建立一个睡眠程序，让她能够把你所作的这些动作做为她要睡觉的信号，
$ {1 ^6 G* k% l% b; L
6 [9 L" b8 s  h. S6 A6 E- m一旦生物钟建立，以后的入睡就不成问题了，才开始可能比较难，也不规律，最重要的就是坚持~



关于宝宝的睡眠，我还有一些体会：
! _9 F6 ?7 w" p; `6 ^9 O9 x- ~
2 m3 \  L+ ?9 C: O+ N1，睡眠是由深睡眠和浅睡眠交替进行的，浅睡眠时的宝宝会踢腿，摆头，手舞足蹈，甚至做梦，
; `7 Q! o) W6 H' @7 @
" m) M5 t& B# [1 n3 a' R1 f妈妈一定要观察区分他是醒了还是只是在浅睡眠状态，如果在浅睡眠状态的话，你去抱她，安慰她，其实对于宝宝来说都是一种打扰，

甚至会养成一到浅睡眠宝宝就会要醒来依靠你安慰，喂奶来重新入睡。

即使看到宝宝睁眼了，也不要马上抱起来，大多数时候宝宝都还处于半睡眠状态，试着拍拍他，小声嘘他，甚至启用他的睡眠依赖。
7 P' C' L6 t: _* h+ b2 y. S


2，之前我也纠结过和宝宝分床，分房的问题，有理论说母婴同床的好处，无可否认母婴同床是有好处的，

% j" Y9 H& i; V# t- t2 _5 R# H" S但是，我个人的观点是，妈妈不可能和宝宝同时睡觉，大多数时候把宝宝哄入睡了，才真正有时间做些自己喜欢的事情，
# F# Z% s3 f1 T8 r4 E2 [+ h
1 z+ ?, h, M9 [- y* _% ^那妈妈再上床时，对宝宝就是一种影响，妈妈在翻身时，梦魇时都有可能影响宝宝的睡眠，
. j( a; [& Q0 x5 Z( r
悠悠1个半月之前，我和她睡一个房间，半夜她一有动静我就醒，立马去安抚她，喂奶等等，

知道了浅睡眠的理论后，但是做不到不去看看她，总觉得她醒了，是不是饿了，要给她喂奶吧，纠结半天，自己也休息不好，
( u; R3 d+ a8 |- @' D
一狠心，我搬去老公那间房，这才发现，悠悠的踢腿，摆头吵不醒我了，一旦她醒了要吃奶了，自己无法再入睡了，

( o  A/ z7 f6 Z& x她就会啊啊两声，足够吵醒我，又不吵醒她爸爸，我就起来去她房间，发现她真的醒着了，小声嘘她不睡，这才抱她起来喂奶等等。

3 p' T6 N5 t9 C1 M2 a
4 Y. h, q1 k* V6 X
3，悠悠不存在黑白颠倒的问题，但偶尔也会出现半夜醒了吃了奶要玩1个小时左右才在睡觉，出现的少，我也没有研究怎么解决，
; p/ w5 u3 T" x! e  g
只是想过，晚上喂奶的时候喂了一边换尿片，喂另一边的时候让她在我怀里睡了再抱上床~
& [; J( S' K  o; K! s. e
" i9 e4 u, J$ K+ q/ ~# G
8 d8 ~0 |: ^9 j8 N: U7 x3 `
暂时这些吧~

$ x- k1 k3 ?" C( H2 O
* I+ E( g% q3 l) E% b
另外，我是不赞成哭泣催眠法的，第一我受不了娃娃哭，那感觉是要疯了， 第二不见得有效果~
+ t$ C7 {( X: W" E5 Y/ c, _
无论怎么样，我的办法就是哭了先轻拍，嘘她，1，2分钟不奏效立马抱起安慰，平静了后又放，3，4次最后都能放下~
& F% y- a' Y* g3 J: A$ y3 l9 [
放小床不好哄，就放在大床上，妈妈躺在宝宝旁边，宝宝就不会那么抓狂了~等睡得差不多了再转移到小床上~

你自己的时间就开始了~

萧雪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈

山河

写的够详细的呀！

6 _. H" a/ u+ N我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题还是仍然很多，慢慢来吧。
1 V) q7 g  P- J" U' ?
我也同意不能用哭泣睡觉法，忍不下心呀

月月

写得挺好

Rainbowjj

故乡的云

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.

妖精十八怪

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.
* z9 O2 ?1 W# [* O. ~故乡的云 发表于 2011-1-15 20:45

0 D6 G% w4 v0 l- w) ?/ a有时候她自己吐出来,有时候我拔掉,有时候也会醒,有时候没事,如果醒了哼哼唧唧我就又给吸上,如果翻翻眼就又睡了就没事了,不管他了 ~
9 P" }) L  M& K. t/ J2 Q  C# B* B以前没次不吃奶嘴不睡,现在有20%的时候自己翻翻眼镜,甩甩头就能睡下去了~

妖精十八怪

写的够详细的呀！

6 x0 M5 c. x# ?# ]# E& g我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题 ...
  v! O1 B! C- O+ E  k/ j山河 发表于 2011-1-15 09:30

是啊,孩子是很反复的,有时候根本不会按照你的既定安排来执行~
+ C0 N" c8 g2 I9 R+ d当妈妈了,都变成了容易适应改变,接受问题了~

妖精十八怪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈
! g2 \) H' m2 @0 S9 z* n9 P萧雪 发表于 2011-1-15 04:26

^_^,可爱极了~

标普中文

好经验啊~

六月茉莉

纠结啊。。纠结篇。。。安慰一个，这个纠结过程才开始啊。。。

sweetlele

顶一个

rhcc

孩子特别小的时候，晚上对于妈妈们就是个煎熬，同感同感

Ally

写得好,学习中.