炒鸡蛋 投票之一

雲吞

3 q: l7 F( ~- f& j! B) y$ H
你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

! w& G' ~% x0 E1 s* ?! {吃鸡蛋的好处：
' {( Z& `) t+ d; {! J, d- ^  |1：健脑益智
' E/ F4 X4 ]2 v& i8 e鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
理由2：保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
( A' N' M% E1 T% i理由3：防止动脉硬化
6 y, n# u+ b& \( y美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
理由4：预防癌症
2 |6 W( D/ t2 K1 s- m  f# z鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
理由5：延缓衰老
人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
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& Z  C+ G2 Q$ E# O: s8 L- `聪明吃鸡蛋
& ~  n  X7 f5 h3 c! p  o4 H鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~