Go to any YMCA, they have aerobics classes!! $ T# h% W* T/ D/ N7 z) ? Y% ~
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But be careful! when u stop all the weight u lost will come back to u !
要是有人肯当老师的话,倒真的可以组织一下。 2 w. m+ W: M3 m. {- u0 C: x& A; p, z# V8 Y5 B$ g1 R: G5 M
大声问一下:有没有谁愿意做点牺牲,带着大家跳健美操的?水平无所谓,只要热心就行! ^2 k J* m2 P5 W. E
(别有顾虑,俺上学时就不怎么踢球,夏天时还客串一把足球教练,弟兄们都挺配合的)