 鲜花( 12)  鸡蛋( 0)
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最近天冷了,要囤积脂肪过冬。可是不想变包子的小花看到漂亮的冬衣,以及上个月各位MM的真人兽,心里总是痒痒的。。。。
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来屯一年。体重增长了2位数公斤。裤子大了2码,衣服1码。已经惨不忍睹了。。。
- V( V1 U( ~5 C1 }; ]3 @" z眼看着冬天要到了,这个提醒穿冬衣肯定要变馒头的呀!!是不是该甩甩肉了?
( m; i+ y' P- H$ ]+ k4 u
, i* z) {$ r* Q2 }9 s+ R话说这人胖了之后,走路都喘了。。。9 `6 k- j/ q S
) ?) y7 P$ E* j在考虑打算实行王菲减肥最爱——七日瘦身汤(又名“巫婆汤”),说是7天甩15磅~~
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# @4 o6 ~$ ^: V8 y上食谱!
( Q5 V3 N" a8 X5 r+ ^这款瘦身汤据说就是她产下宝宝后迅速瘦身所用的秘方。效果惊人,香港疯传了许久。
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需要食材:1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。
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制作方法:4 ]6 Q4 d+ W& Y2 | Z
. M$ J$ G3 D4 { 1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。+ v- W( Z6 `5 A+ }3 _6 I
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2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)
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; i( V2 O; j3 @( t# ]1 `: C1 c 3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。1 A+ t! }. r3 {: J% y8 V+ w- M2 B( j
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4、番茄用水洗净,切成小块状。# u+ [1 v7 k+ Q& j, h9 B
5 \/ k1 d8 h: _+ i, C* Q7 \3 E 5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。: \/ v- ^& W/ d7 P0 y8 R
/ A/ [& z* G4 x; A0 d# q6 T: l 6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。
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可是网上目前还没看到有确实成效的帖子。。。而且据喝过的男朋友说,是难喝到死。。。我还是勇气不够啊!/ ^+ U. K- M6 T+ u' y: P K" b2 @
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特开贴,求鼓励,及一同奋斗的JMS! |
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