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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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/ [( V. _) D. O; y- w& `- A- x8 L移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病0 U- F& v& w$ ]# N* V; r
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新移民常见的几种疾病 $ w9 N d, o, g% {+ K+ V
敏感症（俗称花粉症） 7 |* }, h" E( K% l
头发脱落
6 \; A$ { W8 q2 Z皮肤乾燥 3 v- h" |$ n% U! R
类风湿 + ^9 t }. B4 M( b5 K& P# K# ]0 s9 _
甲状腺肿胀（俗称大颈泡）
& w; j4 o: [2 P6 L! g# g抑郁症 4 k6 g3 z6 [. N: X2 T: P' n* d
8 k8 z# N, r6 H) |$ q5 a5 G; s敏感症 ' w) d5 j. ~# Q# f8 _ j$ c9 X
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。
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3 r% U8 x! o7 v* n& E头发脱落& I( `/ K0 y% g0 K1 O, @$ F8 M
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。 6 s/ ?$ J. W4 ^! U( L7 f7 `# {# s
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皮肤乾燥
; o4 W3 E) m5 N) ?& J当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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% [/ \9 } J. h- \' }* x0 S6 G类风湿6 _$ ^% l n' y& d" O: l
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。
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# q h5 v; i, Z1 P; w甲状腺肿胀0 g# m7 R9 c2 Q" U, R! p* V
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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- N( H3 X' y0 g; N抑郁症
3 |" T. w& u! k/ J* A$ o新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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