给JJMM们提个醒

shuixian

昨天晚上刚进家门，有个朋友的电话就打来了：她家6个月的小BABY有点感冒，和她聊了一会儿，发现可能有妈妈也有同样的问题，就给JJMM们提个醒：
% {4 D9 M3 P  M8 x) \我家的两个孩子一个三岁半，一个16个月，平时身体还行，很少感冒，两个大人也很少感冒（我们来这已经五年了，免疫力可能已经被同化了），下面说的都是身边小事：
1。室温。住APARTMENT的时候没有办法，现在家里的温度白天设定在19度，夜里是15度，因为房子朝南，晴天的时候，白天的温度基本在20度以上。我最相信的英国人的育儿书上建议，孩子的理想室温是20度。去年我父母来探亲，我爸到室外抽烟，回来告诉我刚出门头晕了一下，我想是温差的原因：室内20度，室外零下十几度，三十多度的温差呀！我爸后来适应了，就没有这个问题了。想想孩子，可能更严重，人的鼻粘膜怎么受得了？况且我们在这里基本都是恒温的环境，恒温的环境人的抵抗力会渐渐的减弱，大自然有四季的更替，也是让人有阴阳、冷暖的调节，没有了这个调节，自然容易生病。冬天我给孩子特意穿得厚一些，夏天特意穿得薄一些，冬天的时候，只要室外温度不到零下二十度，基本带孩子出去十几分钟，夏天就随她们去了。
) I5 V4 S5 d& W2。车里的温度。同样道理，车里的温度以不带手套摸在方向盘上不冷就行，车上给两个小的预备了毯子，上车就盖在腿上（她们冬天基本就穿一条单裤），只要她们不打喷嚏，我中途基本不开暖风（开车前当然要开），保证上车、下车的温差不要太大。
3。任何人进门的第一件事是洗手、换衣服，再做其他的事。
; w4 R5 n& _: q. Z1 D6 v4。每天大量喝水、吃水果。
5。做菜基本只放盐（慰劳我自己的辣菜除外）、以蒸、炖为主。
6。每周至少吃一次MUSHROOM、豆腐、鱼、鸡、虾，每顿至少两种青菜。
% d, \/ m' b0 Y' K7 @# \5 X7。冬天每周最多吃一次牛肉。
5 K5 S0 y! I5 R& \) p3 ?8。家里给孩子的常备药是MARTRIN、BENYLIN、TYLENOL，药的结局往往因为过期被扔了；大人的常备药是中药金银花（清热去火，象泡茶一样喝，孕妇也可以喝，中药店应该都有卖的）和感冒清热颗粒。
基本就这些，给JJMM们提个醒罢了。

海妮妮

好贴，多谢！

鲜花

Olivetree

Thanks!

轩辕无天

看到了三思以外的，另一个模范妈妈。

冬天给孩子穿暖了，出去呼吸一下冷空气是必要的

今天闲着

非常及时，非常仔细，收藏了。

两个东北人

谢谢提醒！据说孩子要比大人少穿一点，可我自己怕冷，就忍不住给孩子多穿。刚带孩子去打了流感疫苗，不知大家都打了没有？

梨涡浅笑

这位妈妈这细心！

Jasmine

真的感谢, 要是早点知道就好了. 今天刚去看了医生, 嗓子疼.

我是一只小小鸟

I NEED IT !!!

liuyuemoli

前一阵生病的孩子比较多。。。
+ P) M- G9 ]& f3 k最近温度起落大，各位妈妈们更要小心了。。。

zhanglong1

yanchenru

我爸妈都在国内，感冒了也没人理的。。。
) J' w. X- h. Z$ E2 b+ _  E4 f* n' U自己多喝几杯水了事

文宇

天气冷了，各位妈妈们也要注意添衣保暖哦

万事无忧无虑

谢谢水仙妈妈提醒,真羡慕你有俩可爱的宝宝.

最爱静悄悄

好人，好贴，好建议。

spring2004

very good,thanks

生活咪咪

“3。任何人进门的第一件事是洗手、换衣服，再做其他的事。
4。每天大量喝水、吃水果。”

我就是这么做的