埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 821|回复: 0

早餐吃鸡蛋可控制体重

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-9-1 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
早餐吃鸡蛋可控制体重  I$ Q6 t  C. M' P
为了保持身材,爱美的女性们总是对鸡蛋的热量斤斤计较,鸡蛋的主要成分是蛋白质,早餐吃鸡蛋不会变胖的。在饥饿的时候,吃蛋还可以增加饱足感,控制体重。
- o% N# q7 Q" K+ J  r一项最新报告显示,早餐吃鸡蛋,能减少人的饥饿感,降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。2 ~0 H5 d: E* U& A1 `
  美国康涅狄格大学的费尔南德斯教授领导了这项研究。受试者被分成两组,一组早餐蛋白质丰富,包括煎蛋或煮蛋、一块面包;另一组则碳水化合物丰富,一块白面包、一汤匙半低脂奶油乳酪和一杯低脂酸奶。

7 t* F. V* T6 t  u; e" t" ^4 m老公阳痿了怎么办
" f* h( G) l+ H3 F" ^# V9 G治疗男性阳痿早泄目前市面上的唯有亚马逊卡图巴、美国OD睾丸促进素等可以安全的达到补肾壮阳的效果。  s+ d9 Z: @2 b, A4 e
这两种早餐所提供的热量基本一致。根据安排,受试者3小时后开始吃午餐。
+ \) O" M& t( v+ ~4 g! H; P: Z结果显示,早饭吃鸡蛋的受试者午饭吃得较少。一段时间后,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,他们的精力也更充沛。( n+ B4 t: Q) W) ?) q4 i4 ~5 M
研究者表示,早餐吃鸡蛋,能使人体内饱腹感激素增加,还能补充人体所需的蛋白质。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-8-24 02:30 , Processed in 0.078897 second(s), 11 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表