青少年嗜喝提神饮料 专家示警

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来源：世界日报
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含有超量咖啡因的提神饮料（energy drinks）在青少年中广受欢迎，这种现象引发医学专家的忧虑。

& ^: A+ H$ {% K% D, r加拿大医学会（Canadian Medical Association）资深编辑在26日的一篇社论中提醒说，小孩及青少年越来越喜欢饮用提神饮料，而一罐提神饮料的咖啡因含量相当于数罐可乐或数杯咖啡。

加拿大医学会编辑呼吁加拿大卫生部敦促饮料厂商给产品贴上更明显的标签，加拿大卫生部还要禁止厂商针对小孩及青少年的广告宣传。他们也建议家长要多加留意，关注子女每日灌入肚肠的饮料的咖啡因含量。主编胡波特（Paul Hebert）说：「我们需要教育家长及孩子，这些东西会令人上瘾或可能令人上瘾。」

饮料公司除了透过广告宣导其产品外，另外一个策略就是透过赞助的办法，以提升其知名度，譬如，温哥华冬运会的山地滑雪运动员汪琳赛（LIndsey Vonn）及滑雪板运动员怀特翔（Shaun White）两人都由著名的提神饮料红牛（Red Bull）公司赞助。

' I6 a% N& ?9 V0 V% W; M& O' ~加拿大医学会在社论中建议，提神饮料咖啡因含量的标识应该通俗易懂，譬如要把每罐饮料的咖啡因含量与多少杯的咖啡进行类比。

多伦多营养师苏瓦兹（Rosie Schwartz）说，在了解提神饮料的成分方面，父母需要更多的帮助，譬如加拿大卫生部要指令厂商必须提供清晰易懂的产品标识。她质问道：「儿童行为出轨，患有多动症、睡眠紊乱、心神不宁等问题，这些问题与日常食品及饮料之间存在多少关联？」「这些问题是否因人工染料引发，还是因咖啡因引发的？我认为父母没有从加拿大卫生部得到足够的帮助。」

( B4 p$ ]& l. x- F0 M加拿大卫生部在网站上建议：10至12岁儿童每天摄入咖啡因不能超过85毫克，相当于两罐以下可乐中咖啡因的含量；四至六岁儿童每天摄入咖啡因则不能超过45毫克，七至九岁儿童每天摄入咖啡因则不能超过62.5毫克。

7 t# c6 T4 K' H1 w  h加拿大卫生部推说因没有足够数据，所以13岁及更大的青少年每天摄入咖啡因的数量，无法进行特别建议，但加拿大卫生部又说，可以按体重来粗略测算应控制的咖啡因摄入量，即13岁及更大的青少年平均每公斤体重每天摄入的咖啡因不应超过2.5毫克。

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