人流术后注意事项_南昌做人流最好妇产医院www.jxjqfk.com/rlbj/

jxfuke

人流术后注意事项_南昌做人流最好妇产医院www.jxjqfk.com/rlbj/
7 T' N3 A6 B9 _9 A% L# s4 @
% a' `3 W% Y# ?. y, T: y6 R来源：江西省军区妇科
转载：http://www.jxjqfk.com/rlbj/1384.html
2 X" t+ k+ |7 T  o6 u" L8 v
　　饮食调整应注重以下几点：

! `* m3 T" h0 k1 z. C) Q2 g+ h
　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
/ l5 F5 ]6 z9 U+ i, U
/ }3 Q0 ]; k" y  q8 }6 T
0 q: m% y7 U* h) Y　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/


　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
  L9 ~- U$ [( j8 e: |
3 U5 z' y6 X$ N. k
　　有医师建议服用3－5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱） 。


0 ]" \! F# v# a6 A　　下面再推荐几例食谱：

: r: `( K$ I- Y7 x, e: a
　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
% K) b% {! O0 N* \4 {# N/ W" @$ L

; G  \# o* y( G7 P8 M　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
/ G- @. z0 }( t# R2 [9 n7 T- c, Y
# [, T5 ]4 [7 p/ K( t" N* j　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

0 v+ m( s4 |4 _9 h1 q9 R) j
9 L+ ?$ h. {1 V9 n! P1 T; ]　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
6 c4 q+ c8 n# [- D& O/ R" U0 ^

! k) V( Q  \* [" p- u  i　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/


% N9 q: o; O; c- v　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

  q0 N1 M/ r2 p, k+ Z! z
　　禁止性生活：人流后出血有的时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/


$ n* O' |4 G; {1 k" N　　人流后要注意什么？


　　手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。


　　要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
4 P, \# r5 X0 \4 G- U# A江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

　　流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。
1 w. K# ~% T+ R3 s7 ]+ r4 B* ~8 @
4 w6 x7 [$ v3 J5 W7 |
5 q  B8 T3 I" v' c　　“人流”后的自我保健
2 I, {4 e; b( g2 b  A

. S# g  ]4 l6 b# F% C! l　　流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
1 F; C- A1 b/ K# n, y$ `

　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

$ E( G6 `& c7 ?$ Z; J
' H: B: U3 \. Q. A! G2 b4 j8 \/ c　　2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

: w+ ^* j6 e3 W2 `
　　3.观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
) X$ a+ R. l* |1 N+ a+ J

　　4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
/ N2 u( F0 ?5 d+ ~* K2 f" j
3 D( Z5 H. S) c3 x版权声明：本文版权归江西省军区医院(www.jxjqfk.com)所有，如要转载，请注明文章版权出处。