人流术后注意事项_南昌做人流最好妇产医院www.jxjqfk.com/rlbj/

jxfuke

人流术后注意事项_南昌做人流最好妇产医院www.jxjqfk.com/rlbj/
' l# k: J' U$ p( u  h/ F6 U) i
来源：江西省军区妇科
$ h. B2 C. c! u: x转载：http://www.jxjqfk.com/rlbj/1384.html
$ V* \4 u; M* L+ A  Y, W' B
　　饮食调整应注重以下几点：
( \2 Y  p! l! w1 k

　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

% [+ Z6 ?9 {4 U9 J5 G+ t- h
　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

# E/ U% ~& X! ~. L1 X/ w& G
　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/


　　有医师建议服用3－5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱） 。
! Q- Y6 S# R6 ^) [
) d; a5 a4 L% x. a6 K/ M* a
　　下面再推荐几例食谱：


　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。


　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
5 W$ z- H7 A( w$ h# V
　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
+ M8 L4 M5 {; S" K* h+ z

$ ?- U% d6 m% |2 A　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
9 W+ c$ w) M6 Z+ [. h3 I
6 p3 z$ [5 p- k% A" c  e& n/ l  ~
　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
0 d9 e" Y2 m+ ]
- T# G( `7 N: g/ l* p6 B
　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

7 k9 y0 `5 ]) {) X5 t& ^
- T, Y) c) _) ]* Z% h9 \　　禁止性生活：人流后出血有的时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
% Y& [4 G( G' x9 Q, g  D- L
& N6 @! _6 C6 ^/ |
　　人流后要注意什么？

7 ]& x. i  G$ \$ H' _
& R! M* f/ A' `: J, D; z! x　　手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。


7 |5 {2 l7 f; {/ r/ }　　要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
/ H. G6 J+ _: X江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

　　流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。
( o* a2 j3 G& M+ p

$ T, R1 F$ p( h1 k　　“人流”后的自我保健
* N1 f) z8 @% Y/ l+ l* ~6 I  {
3 V& u/ {+ |6 `7 G/ \
  N% z2 `1 F5 Q7 h+ ?5 _　　流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

7 |1 n" P2 F! T" }$ ?: [
　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/


3 k& k* |. y# H3 Q4 ?: r　　2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
0 R, B: G) G9 w2 V0 Q

- B% u' v( K9 B/ d2 D( K! d　　3.观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

9 }+ H0 ?5 Z+ C  `( Q' X& F* {9 ?5 T
　　4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

版权声明：本文版权归江西省军区医院(www.jxjqfk.com)所有，如要转载，请注明文章版权出处。