 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出，老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于自身机体老化而出现各种疾病，如果食用不当，反对身体造成伤害，必须注意。 huJ&]"C 6 `7 E9 j$ E5 S3 F
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果，给出了以下建议： D'J 0wT#
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉； !"\80LP ! @1 K2 ^$ F" M0 f" b& F9 Y
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏的负担及加重水肿； FQqI<6;
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中风患者宜吃山楂、西瓜；胃溃疡患者宜吃青绿香蕉，这能促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀胃壁，但黄熟的香蕉无此功效，也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果； nv@8tdrc
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼，忌食生枣； /f|X(docI . ]* P; W8 n- X: i1 h0 Q$ C
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0 h- G: V( R! U, \: e 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素Ｃ较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复； 2vAQ 4 H6 L) [' @% [1 o
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果； RPE5K:P ; E5 x; k J. D, L4 C4 H
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经常大便干燥的老年人，可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等，但要少吃柿子，因为柿子含大量柿胶，吃多了会加重便秘； XgLL!5` 9 L! N2 j. J" f* l: t4 N) F
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糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨； PzA|t ;* 5 j1 S- ~+ P; X; d1 ]+ H7 g6 F
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷，有降气化痰、清肺和胃的功能； Gcig*5
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& @; k, [( b6 R; K5 A 哮喘病患者宜吃梨、荔枝；贫血、低血压患者宜吃梨、草莓； }MHCd)78b
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人，不但要少吃糖，还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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发表于 2010-7-9 03:22
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