 鲜花( 5)  鸡蛋( 0)
|
从湖南台节目看来的方子。原方子是说把黑豆煮7-8小时后用醋泡着,当零食吃。说这个方子的老师大约也有50多了,一头黑发。
H4 G- B8 o; g2 \4 ^' y6 k. f6 j% y0 U5 z" c. Q# A8 l) U$ I
: d7 z) S& k% _. n5 z
我感觉这种做法我不一定能坚持吃,反正是吃黑豆就可以了。我的做法是煮黑豆,加一点糖,不用太甜。感觉到喜欢吃,和红豆沙接近,就坚持下来了。$ ]0 z5 i; [$ A
7 k6 E* a q, q) V' l! e1 v0 ?, z
现在已经有效果了。还没有杜绝白发,毕竟时间才1-2个月,也没有每天吃。明显的改变是出来的白发变褐色的了,不是白的那么刺眼了。所以就感觉白发出的不是那么快了。9 y8 E/ [6 O0 I; l( l. ^. K
* w: i# X/ T' Y% ]7 H! R 最近是每天都会吃几勺子。我煮黑豆的简单方法是-我总是找省事的办法- ]: |/ [2 c, h7 \* ~& H
2 I q# L* T: a 用个小的慢锅-COSTCO那套里面送的那个小的。放一半黑豆,一倍多一点的水。上午插上电源,晚上就好了。中间最好翻动几下,以免下面烂了,上面偏硬。如果忘了动它,问题也不大。开锅的时候趁热撒一些糖,一点点油。就好了。红豆沙我也是这么做的,比任何简易版的还简单。2 A$ \, V. D) q( V e; j1 m& b- y: t
# Z4 E$ f) k, e" O" @! c- j
另外我也买一些现成的黑芝麻糊和黑豆糊当早餐,和豆浆叉开来喝。
, W! Y( z$ j+ d+ l7 R( k+ k8 u" s3 r: r$ s$ v
据说国内现在黑豆价格涨的很厉害,不晓的是否是这个因素。开个玩笑,也许超市的黑豆快成抢手货了。 |
|