护肝食品有哪些

alexkh

有些人问护肝食品有哪些？乙肝患者要想尽快治愈恢复健康，不仅要配合专家的治疗，而且还要注意日常饮食，注意休息，少熬夜等。那么护肝的食品有哪些呢？下面由广州空军司令部医院肝病中心的肝病专家赵主任做出回答。

鸡蛋：鸡蛋可促进细胞的再生，含有丰富的蛋白质，对肝细胞有很好的修复功能。
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5 O6 e( ]9 A  B葡萄：葡萄中含有丰富的自然生物活性物质和维生素，对肝炎患者十分有益，是养肝的佳品。

% Z4 S  i2 y' L8 Z2 m/ b& n0 C. m奶类食品：奶类中含有丰富的蛋白质，可以调整肠道菌群，有利于毒素的排出。
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" D/ V( C% b3 z% f- G4 D8 I- G乌梅：如果喝酒喝多了，肝脏一时无法处理，分解酒精，乌梅有去毒、解酒的功效。

猪血：猪血能清除体内的污物，在空气污染的今天，我们每天都应进行深呼吸，并常吃猪血汤，以维持肝脏的机能。

4 X( a. a! T" L' x/ T5 P大蒜：大蒜有护肝的作用，但是大蒜不宜多吃，多吃的话会对肝脏有损害作用。
" g4 @- u: p5 x# U- N+ c' R参考文献：中山肝病网。