护肝食品有哪些

alexkh

有些人问护肝食品有哪些？乙肝患者要想尽快治愈恢复健康，不仅要配合专家的治疗，而且还要注意日常饮食，注意休息，少熬夜等。那么护肝的食品有哪些呢？下面由广州空军司令部医院肝病中心的肝病专家赵主任做出回答。
  `) R4 E( f' p0 c' f
鸡蛋：鸡蛋可促进细胞的再生，含有丰富的蛋白质，对肝细胞有很好的修复功能。

. e3 |3 K: ]; y葡萄：葡萄中含有丰富的自然生物活性物质和维生素，对肝炎患者十分有益，是养肝的佳品。
( O8 e6 B- ~: q
5 G4 R( p5 O, n奶类食品：奶类中含有丰富的蛋白质，可以调整肠道菌群，有利于毒素的排出。
. Q) H; G9 Y5 `3 t  [
乌梅：如果喝酒喝多了，肝脏一时无法处理，分解酒精，乌梅有去毒、解酒的功效。

猪血：猪血能清除体内的污物，在空气污染的今天，我们每天都应进行深呼吸，并常吃猪血汤，以维持肝脏的机能。
4 _' W# F8 c- W$ I. ~% o) e
大蒜：大蒜有护肝的作用，但是大蒜不宜多吃，多吃的话会对肝脏有损害作用。
# ]6 @' R0 H2 M5 g; P( |8 O! q参考文献：中山肝病网。