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跳舞减肥效果好吗/跳舞可以减肥吗?

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发表于 2010-5-15 20:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
(DOS HOP)台湾潮尚舞蹈培训机构.
  ~# T( D+ [9 H, s. Y' z0 X4 |: j9 T我们开设HIPHOP街舞初级,街舞入门(0基础),HIPHOP.REGGAE(火爆)JAZZ.保鲜膜瘦身课程(新).POPPIN(系统课程).GIRLS-HIPHOP.6 ~5 s- |% d" g. |1 e
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特色课程:保鲜膜瘦身课程*(仅女性):girls-style 课程内容包括了剧烈的身体节奏运动.结合jazz舞蹈风格.reggae的大范围扭动中消耗热量.在需要瘦身的局部包上保鲜膜/ @* V  s2 I- _4 e7 C+ z# q
在上课的同时能学到非常正宗的舞蹈.而且在学舞蹈的同时还能起到减肥的效果.% a5 y5 L( N& ?, V/ u
该课程属于我们独创的新兴舞蹈课程.每星期1次每次2节课,适合长期坐办公室的白领,需要减肥的人群.每周有一次固定的运动无论是健康还是身材都得到了完美.% e: ~; o- b/ J- {8 D
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瘦身原理:利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样,通过减少身体水分,达到减少体重的目的。这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。身材苗条的同时你还有性感的舞姿
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