埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 632|回复: 0

熬夜后如何补救你的肌肤?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-13 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。- T, t) d2 s+ R+ Z9 v" g, ]
% r5 W- q) b8 E
    一、 重视晚睡前的“晚餐”
0 T/ a2 w& c( I: K
/ S) d+ r, z! ^8 C    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
. h4 X5 ?. d) `2 u- u! I# _; f" R7 G  G& j$ I" T+ e* ^
    晚餐包括: & a. X. A9 E+ W. }; |
: a6 t  X5 l: j* S) n
    富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。; S6 y; c; m2 C; U( ~

! A8 r9 P' j: R; t5 s, P    晚餐应杜绝: # _6 @8 X3 c/ p/ G! {* f- Q8 ^) }
0 R# N" P* }& g) @
    辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。
. S$ n- R1 E( ~, t7 m9 t! M8 g: f2 L8 E6 g$ ?# j6 c
    二、 喧嚣中的“镇静”! E# u, |! }5 W$ d- L
7 F( y7 ~% u3 F! W( [; Y
    由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。2 o* C. J4 y5 B+ A6 ^3 W) w9 F
- f' a6 g% i, N% \" F1 r6 j
    三、 给足充沛的水分
" w* s/ t4 ]! @3 B4 U3 f- U/ S! A; Z
3 ^: e+ r' z, E: m4 |    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。: I3 M% w  S3 o3 I$ c( t$ d

0 B; p, S! ]" c    四、 给足充沛的水分/ Y- H( k( ]" _5 ~' h0 o* n( w

0 @. T% @6 i) t    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
* |. E' u. l1 _9 p6 k
' T" C2 d0 P5 f2 M    五、熬夜人士护胃有法 " ?* Y/ ~- t+ \% z: G: J8 ]

" [, ~- U" o5 V$ c2 J0 y  P. B    经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。. J/ H" g1 W: B6 e; g7 u
9 W6 G+ _( r/ {
   食疗方一:土茯苓芡实汤
& F+ `/ @' _' I( J) w# ~: ^$ h; J! E
; }5 y/ a; w* h   材料:土茯苓30g、芡实30g
0 L) E# Y# \4 c* p+ h9 r7 V! G) v7 x8 y- c# j6 N! w7 y) y9 h8 O
    制法:煲汤饮用& w& X* C" o! B5 x
8 f" d4 Y0 `. f) D0 P
   适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。9 B4 G' g+ |) Y6 m: B5 t

5 X8 X5 X$ W$ ?; y4 w3 P, x  K; v   以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-1-26 10:01 , Processed in 0.097920 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表