羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
; X, w! w+ [9 _$ g, `  Bhttp://kan.pps.tv/play/252493.html
) K+ E, H. c' I, O: P& }" X: Q  Z
《羽毛球教学-专家把脉》简介　
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
每集内容：
0 _( v' d5 a7 @- N) x01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
08.滑板吊球，杀球
& l1 K" v" t: k* |- A5 R1 _09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
10.后场跳起杀球，前场反手推球
9 t# W. W2 T: Q; [+ J1 O! }11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
7 V' z1 k" U9 y  [5 T12.混双基本站位，网前基本技术
% ?' x  C- x1 J13.头顶滑板吊球，正手推球
' C7 v/ P1 F" G( |, O$ v14.后场平高球，反手过渡球处理
15.全场步法，后场球的手腕作用
% z8 V9 b# h. B16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
) T3 Q* M* X1 a17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
18.后场正手击高远球，正手挑球
19.移动步法，前场击球技术
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
  |& ]* o  ~; B, r25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
- f7 O- c" S' H  S! _% ?/ g2 @26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
% b" @$ G, P  T# ?, T" ?0 I% U27.前场移动步法，网前反手扑球技术
  ]2 _* V9 g1 H+ ]# a5 f# C28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
9 n2 u( e# {8 T29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
* }* Y6 K6 _* N4 @' c5 v30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#