 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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1 P3 N$ a2 m: z x5 q) `《羽毛球教学-专家把脉》简介 7 P3 ]5 X1 G# U4 P. \
对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
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) ~9 l" ]/ ^4 U& c- @/ o) f01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作
' Z; i' x R6 f: X8 B02.正手后场三种击球步法,反手的发力# x. W# R+ ^, o
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
; T- |' I4 L: h* }$ d04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
) O5 {# x( B& ~ v; L( l- E% ?: r05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球6 N7 r* y: ] i2 [
06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球1 A) T7 M1 G: C& B( g
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
" x0 Y' ^7 S* l8 ?08.滑板吊球,杀球
* L! j# B! e8 T( D2 a3 U09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略2 p8 y/ H/ |& B$ b9 l
10.后场跳起杀球,前场反手推球* u& z& k/ X z- B- n! Y) n
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球. C+ `& M1 `1 t* p% n8 q
12.混双基本站位,网前基本技术' R3 ?1 G5 U3 J. I4 z( ]" W
13.头顶滑板吊球,正手推球
, f4 Y) a# c* J14.后场平高球,反手过渡球处理. y0 u$ r# a0 l8 ~0 a4 @ U
15.全场步法,后场球的手腕作用
( }+ K- q- e9 j |: z' _* u! I16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
/ \: P& X- N9 M! C. o8 a0 z17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识+ q$ c2 j$ @3 h" L
18.后场正手击高远球,正手挑球' ?5 ?3 E% e, M% u' @
19.移动步法,前场击球技术
0 O7 }) o) U" ^. O4 U/ Z20.中场接杀技术,后场正手被动击球7 `2 f; K- f; p8 o @& Y
21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球6 j1 Z9 I% [1 a0 E9 l: u; q% [( \
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面$ u0 e$ M! x; D
23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术, p" k H: m$ i4 i; f
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术0 h' |! x9 B; t6 V
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻7 [3 n" K5 }4 L0 x/ v
26.双打的站位,接近身杀球,封网技术* E/ q5 i7 m8 B! ]/ T8 t( _# ^
27.前场移动步法,网前反手扑球技术" d Q( n1 _/ ]" z& X! t$ r0 j
28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
% V6 k- j7 o" m# l) l29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术
4 [ E9 U% D3 k' U. X; t) h30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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