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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:; Z: X. d+ Y5 c' f- E1 [
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
$ n2 l; \. s! l a3 |5 k5 d$ S对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
; }8 u) T( s) L0 q8 j每集内容:
# j+ G1 ^6 l3 g: B+ n2 n9 I01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作* N/ @' q& J4 _4 A
02.正手后场三种击球步法,反手的发力6 A: @- ^+ v5 d5 y6 @7 P
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动( c9 P, _+ J; ]( `
04.正手挑球,正手勾对角,网前步法4 f9 A9 {2 J9 k) t! x
05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球* F/ l; x1 s& e
06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球
! S( H. ?& U2 h. F6 R07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
1 {$ P) B1 X5 T+ q; W" Y* N08.滑板吊球,杀球
; f) e# D! J1 {( T) {, }09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略 f& D% Z+ I, H
10.后场跳起杀球,前场反手推球6 t* c, c$ ?7 {6 C
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
5 X# A: @+ z8 n* c" X12.混双基本站位,网前基本技术# r9 L( I3 m5 Z5 }) u: ^
13.头顶滑板吊球,正手推球: n+ Y# j4 N; r2 H. D' d0 O! p) b
14.后场平高球,反手过渡球处理7 l( P$ y, x4 {# j* Z
15.全场步法,后场球的手腕作用
) q o D4 G% b5 M, B5 A# J16.后场正手吊球,中场接杀勾对角- m+ u/ l1 @- S9 p; {" ~
17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识. W3 a. _! R6 Y
18.后场正手击高远球,正手挑球
0 C' Z: H3 f/ D+ Z. l) w3 E19.移动步法,前场击球技术/ C9 |8 s0 Q8 w" H7 U4 [, T
20.中场接杀技术,后场正手被动击球
: S7 H7 D6 U6 g: q0 r21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球
7 P# ~. ?" W) P* @2 J3 o3 x9 B22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
' J6 ]# w0 f; C8 t23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术
& [- @2 T, N! i- |( X) E. Z- D24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术
* r% L( @+ W! h" K2 l5 A( X25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
@5 ^: l" _+ \% ^& n26.双打的站位,接近身杀球,封网技术 B; |# f: V& Y' ^
27.前场移动步法,网前反手扑球技术 h0 e" N Q3 l1 E: ]2 I
28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
% q' m y2 O2 c% X# _# ^/ L29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术
2 T! p& ], q" `: @' N s/ X: }, B) P30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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