 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
" m- X' r3 C+ C& D对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！9 a G+ p, y. X S+ L
每集内容：* C1 s/ f9 B5 X& |
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
. s' j, b2 H$ b+ L$ F02.正手后场三种击球步法，反手的发力
$ `7 q$ ~! M2 C2 J+ J" U' p: e03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
) q1 p- X$ d& z6 Z' M* A04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
3 ?9 d' R; ^7 L0 a' y) a% M0 A05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
. D0 d2 o- t( ]$ e% N06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
/ g: H5 F+ y7 j5 M07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球) i5 b8 ?% ?, x& U, N" P! n
08.滑板吊球，杀球0 U8 G1 U7 a8 U7 f( x
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略* Y6 F# `) O1 z& J! M* Q( B6 x* V
10.后场跳起杀球，前场反手推球
+ p% H0 K8 y6 E( H1 Y! Y11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
+ p( M6 M+ S5 a' ~2 L3 X12.混双基本站位，网前基本技术
9 ]( Y+ N1 Z* q& k13.头顶滑板吊球，正手推球: U2 N# P# x( ?' ]: H3 y
14.后场平高球，反手过渡球处理! l& p2 M1 o2 Z! m
15.全场步法，后场球的手腕作用5 F1 Y- Z8 y# h7 ?+ t- u
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
5 S4 s: A* H: `: `. m n, g17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
9 A" E5 c; b/ X18.后场正手击高远球，正手挑球1 H @& ~ `# _) h, N
19.移动步法，前场击球技术
4 m$ z& v! p. e- a6 n" E20.中场接杀技术，后场正手被动击球6 r T- O5 H" Q$ g5 k
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球& [8 r. G9 L, k8 l) d" C
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
# o* N1 M. i& r& H6 z/ z23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
/ E1 Z5 y. R: J' e D6 m- x9 _24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术5 N( g9 T' n1 _! `$ z9 t$ J
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
* {8 O2 U0 n v26.双打的站位，接近身杀球，封网技术. `! i7 ?, ~" z) H& d( ^; b: f
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
( d3 B0 L, u; Y. a" B6 k2 J$ x+ Z28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
* N, q: A0 p% D29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术* l/ |& V* Y. F" {
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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