排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
6 h- t% c! E. z/ ?+ Y　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
# `- Q4 r; }$ ?+ J# S' P1 v. a( x/ a　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
- v  m+ s! \/ g$ k　　10.无名的火气很大。(5分)
; C$ b) K& k0 y3 E9 L7 Z; ^　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
% T1 X- ]& X( q; c: k说明：
3 B3 Q. v/ T0 `# \　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
6 ^& Z9 j! V! P4 m) ?4 E) ~　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
7 v3 _* T  S2 X8 X  _6 y% a良症状

$ I2 E; t, U! z* U8 y到底什么才是排毒最有效的方法呢？