排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
) W# E5 U* H; k( g+ G: j0 N　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
4 i$ k" P5 h9 Q  b& q5 M  Y% C  x　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
, D' V, S, w2 r& ^1 |) R　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
) d/ E, v2 O- M( t; s5 [　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
8 L. K% |  A0 b1 ]7 f& m　　10.无名的火气很大。(5分)
) j1 S1 \9 m% V1 Y1 ~+ F1 z　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
" R; k/ |& v/ G3 |/ f, T+ M　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
0 ^" ^3 R; Z2 q1 w" C　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
" Z# _$ O. g3 V/ N　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
( E3 Q  l3 q/ K( W. B) `9 W; j良症状

5 u% ~/ I# R" B# ]$ L到底什么才是排毒最有效的方法呢？