排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
/ A) h* |8 \3 D5 [& b- x　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
+ h+ g4 B& a3 B7 z- e　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
( F7 E( @, e, `. _　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
3 O+ W  O+ ~- k, R/ T/ \5 B- z　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
8 e4 B2 j1 l. ?" R6 ]! L　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
3 s. Y3 Q, {( `+ L/ U, a; T　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
7 P. _' w/ \, m: }0 @　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
/ _$ A8 }/ z0 ^, m& Z　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
* W( A7 i8 K1 c8 h# _' ^说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
3 K  `6 O# L' w6 P% n　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
6 e- T. D8 @5 ]3 E9 L　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
6 U/ Y( b' T. \1 U! n) c. n, j良症状

* H2 X4 _+ G9 f2 ~到底什么才是排毒最有效的方法呢？