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菠菜粥治缺铁性贫血

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2010-4-13 17:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
菠菜粥治缺铁性贫血; j, P$ F6 k/ O' Q

2 u+ ~. t. c3 H7 e+ }8 a* r新鲜菠菜100克，粳米100克2 F& d& u; E# f2 C. E$ u7 @& N
5 m. ]0 ~( C$ z6 W% [
将菠菜洗净，放在开水中片刻后捞出，以去除草酸，再与粳米同煮，至米烂汤稠，每日早晚服食。( b* Y+ U. Z/ E9 k7 X6 O

. o# C7 g8 j9 x/ Q" h  g功效：补血、止血、和血润肠。' m0 F( S- F. ~* y4 f
用以治缺铁性贫血、衄血（流鼻血）、便血、坏血病及大便涩带不通等症。
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张玉
鲜花(473) 鸡蛋(2)
发表于 2010-4-13 20:11 | 显示全部楼层
粳米  到底是什么? 我去大统华问， 也没人知道.  ( \8 Y7 K1 o; {) V5 U  E( t/ Q0 J
0 N: H4 J5 ^" M/ q% P
请问哪位能不能说说， 哪里去买啊? 或者说这个米有没有个俗称什么的呢?
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