 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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3 x3 O& l* `) O: G 准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。如果不慎患了感冒，也可以试一试以下的食疗对策。# ^6 Z9 R% s# [2 n, \6 j
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1、萝卜对策
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6 c- T+ W9 ^$ e1 k+ c* u: O2 k: r ·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。
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·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。5 H% S. X% U/ W3 M+ I
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·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
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·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
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2、姜茶对策3 `$ }: j! s: P Q3 Q/ ]+ u! b
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这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛。% y% z2 F& e9 V
1 y* U6 C/ B% [( T ·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
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·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
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$ {$ k' S# A6 _+ |! T, f ·姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
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3、其他对策
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( ~$ ?, x* _5 i. L; e6 ^ ·葱白粥：粳米50克，葱白2＝3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。( [( `; n! w* D& @7 B
' F/ V$ y" N( c ·葱豉汤：连须葱白30克，澹豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
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% \( P' a7 U/ m: Z+ V ·橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
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·香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
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7 g! U1 ^) v( A" {9 O; P- q1 X ·雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。 f b4 m+ F$ Q" B+ A
7 t4 E( X% l8 J+ B4 |- h1 `: K" M; h ·杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。! [6 r' v# q) k; x; D
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·荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。- A2 M# N2 x" ]. Z
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无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。- S- h* f- r7 e6 G: ?) ~7 S
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狗仔卡
发表于 2010-3-2 19:18
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