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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
( k- k5 V% R9 o2 L# A豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个8 @! Z& d4 o  [" _/ Q% n: W
【调味料】! i5 S4 h# X" }( G  Z
酱油1/2大匙、糖1/2小匙4 u3 n; N+ s6 B/ n# p+ `0 g5 J
【其他】' s5 D! f$ F3 O$ G
太白粉水1大匙、香油少许8 m! [( N0 `4 w" Y" F
【做法】
7 S5 W1 k( j! l4 x% K. {A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。7 ?' z2 P/ i6 \$ ?/ ~- y$ `
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
/ }8 v+ O: s0 B4 D+ f% l% t/ \C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
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[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇- W, S$ {& x! j, Q% |1 \
7 N% P: q4 M# z! M
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
- A5 C/ o' z. n1 C, f1 V' Z# b% f! J7 @% m. |# E7 i
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
8 A6 J8 b; G2 e' j' O$ u- z+ x# b) R7 q0 y' Y2 g6 E) v' C
干烧冬笋
7 P9 O; }* h/ E( v2 h: f
& S5 n# k5 K$ [* Q2 M: P1 u+ a$ c原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
4 M/ c3 v% q% b; N7 I0 T6 [9 V  c. [$ @8 R3 k% o7 l
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成: e2 M5 P( `+ z4 u$ `
. ~' L' V3 B* u' V' X$ X
龙眼虾仁1 l" _8 q: m$ {% ?
1 _: m6 C! O4 z' v9 x
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
& t6 v% v9 s8 L; Y水发冬笋15克
7 X5 C- F9 ?0 N! Q. h/ @8 N# m3 n
  s8 g: |7 b0 v4 ^制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。8 [% ?9 R8 P: W+ S, S' e
, M# R" I5 C$ a$ n4 A' {
清汤萝卜燕
. n# l9 @; [* d* J, m" g
% ^( ]! {4 u. A* d- o原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许$ u) G2 e' M/ _) u; c
* r6 d) i2 M3 D8 i2 E
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 2 {3 h4 L- }+ }7 P! n( M3 U
  菜系:浙菜 1 O) e( n" c1 `2 V
  食材类别:蔬菜
( h2 Z# p. X- i$ C* t& ~  味道:咸鲜 . P+ }) K5 l% T- U6 c
  色香味: 清香可口+ l- V' j; {6 a: c% ~

& V: G) K. J, Q: h8 J  主料:土豆一斤左右  g1 U; a. x. b4 v0 ]

& W% \) G, P1 ^6 B6 v8 P& ]  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
) @7 Y8 Q" M" d' m
9 N) [9 C4 U' ^* g- Z1 [  制作:
$ u  b+ @' Z) p! K# j
1 Z; D3 w. G% r' V( N; ?$ [' a  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
' F. t( W3 G' m/ L! C& O2 B. F' o2 m, B" W% }
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;7 p; V6 V6 w4 `% a( ^+ e

; U" F3 ]" R) {: L  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
0 Q3 @: }! @  Y' K- ^* Y 菜系:浙菜 4 [) O6 q5 H+ j1 v1 B5 ], E% Z3 W& z
食材类别:牛羊肉 3 g0 g' [$ N+ S6 u4 D6 m
味道:酱香 % F# N; d: c4 I; \0 C0 M: l! {& |
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 * R% y7 N/ r. B, B" ~0 a0 t
. j  L3 o5 y" j5 O6 x# |
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克2 z. x1 C: @, t) J4 ~. k
0 Z+ ^; L' ~8 y8 X: |! T; J: r
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
3 g  F0 a& ]) a4 W8 P" v
9 x6 P4 P3 s8 P8 K4 H* E: `( I) {  制作: ' l% J! T# _: i, g% c# U0 C8 r- n: q
0 H- z, r4 ^. B$ @3 f
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;/ i& p, y/ H  e5 w9 S) Y) k
& h* W4 q- k' f$ P- d6 v" Q) r
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
4 t8 h5 t! r! ]2 n7 {1 @烹调类别:炖
; @( M4 Y* B8 G  d- R( |% u 菜系:浙菜
- T) {% q, [, Z6 p% @7 F* c0 h8 f 食材类别:牛羊肉
" N( f4 G; @9 \. D/ c9 q% x 味道:酱香 9 v% e: y6 z( z
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 8 U! C( X( F' g2 @  F( w
/ Y* U, m8 V# P7 o9 @) ?
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克+ ?! I0 e; E9 p1 l5 P+ r, F
1 f) X# [8 g) ~
  辅料:精盐 ...

0 @' I! A# F- f/ |. x) t
! t- D' P2 Q) P- O9 Q- Q3 J# Q( v前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!5 `1 k- q3 Q& E7 r! _# L* h/ ]

) h" @% @- c6 M% z特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:% [1 [# |: u8 Y( G+ O2 y& v
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!. j3 J0 @- N: j8 g( `. Q! \0 r4 y

& H& L% U$ `9 _( A6 \) ?: R特点:脆香,酸
  h% C, E) H/ n* P6 G! W+ v% ?; E" ^. |
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:! q7 D  z' G+ x; w- z1 f* d$ v, b

1 [/ k# |3 z6 d4 h, V呵^^这个简洁^^
6 X( d/ V: \/ C9 A$ P4 ]
而且没肉
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