埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1998|回复: 10

不吃肉了,想学做素菜

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
  l& a4 L" s- c+ a2 d# L豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
( b/ ?5 k: B, @( I, v6 {3 z【调味料】
6 T% t7 S6 b$ H. W* f# U酱油1/2大匙、糖1/2小匙
1 N4 o9 V" W! W% S0 C, }0 P【其他】
+ y: o2 u, D9 a) S7 ]5 S太白粉水1大匙、香油少许$ ~0 z  `' l: G
【做法】
( Y: ]+ [0 f4 q/ I! EA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
* z  s+ h( u9 P. d. YB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。: [2 c# T0 D0 R6 _( t1 F4 U. k9 b
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
* X( Y" L2 @" [& `9 N, Q$ Z0 i; ?5 K4 |: G
[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
3 V! w3 G4 k8 `7 m& m& A6 F% a* _! a/ ]/ G) _9 ]
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
3 V) O) B2 D$ }$ s) K" b4 k4 X& o! P0 y7 G( R
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可% K! k5 }  ?: h: l; @# ]- C
3 [; n/ B% ~4 g8 ~' g
干烧冬笋2 e$ q# s7 s: H9 F& s- h& U2 A
- m: {) ]0 Z2 S; S+ u5 B7 W! A
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克6 }$ w" [' f6 t; ]0 o
1 i& g0 ?- x" u3 C/ \
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
4 V# M* A. F0 G/ _* `" R
) [3 [* A/ l! D5 B9 r; {龙眼虾仁
6 D8 \4 F, S) z! {2 B. c- n8 P" b* S4 F+ ?. K( C" L
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克0 b- A- j7 l8 Z6 R
水发冬笋15克
. ~$ U3 S1 N8 m. z- J7 F4 L7 C( `, h0 N- E. @: o3 x% Q
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。# r8 P( u0 P4 s5 u6 @0 `

* H4 e5 A' k, B清汤萝卜燕) Z* I5 [) o: e% |
2 Y3 ?1 W( G5 ^* E) ^6 U
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
7 v. |# j; l& R2 W* ?1 A( @8 V7 [; c, }. {( d( S7 ?
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 , C/ g( A0 h5 v1 t( j; U
  菜系:浙菜 3 D+ w# A) `4 ]1 U1 o! ^
  食材类别:蔬菜
* B2 A8 b( o% \: P1 l2 a- U" G  味道:咸鲜 4 G$ i+ d) u4 E
  色香味: 清香可口  [+ u- ^+ |* X0 x/ K* w, J& Q/ O6 u

+ y0 ?1 k, u$ J, r# V( N  主料:土豆一斤左右/ C" w4 m" o0 N% u' W4 @1 _' ?

9 a; I$ A; @& `( X  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
! a! Y5 I! x! }: T' ^' e* Y
: \) f# Q) Q$ b  制作:
0 a, S9 ^1 p/ k! _" ^. F# }* j
7 t4 \/ N6 V8 ~+ E; o0 ~8 M  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
! f$ L6 {/ K' U  M9 H; M) y
8 P4 H+ C5 C; ?' f1 D! ]+ X  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;8 H5 h% d; t2 A; Q
1 G  ?0 t7 a4 P! y" y+ _% p
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
9 t9 d* q, |$ E) A- \ 菜系:浙菜 + ]* H4 e! C% d4 r- n
食材类别:牛羊肉
' b6 w5 n% E: a( _! v* c 味道:酱香 / N/ B* y" U9 z# |- e
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 * R2 Y- e+ M$ w5 E. E, T

* @1 k* n7 w  g" ~  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克, M) Z+ b  b# B$ N  Y6 X
" d5 @0 y1 ~/ B6 K& B
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
- ~& Q4 @* ~) C+ o5 X4 U' |2 {6 l+ Y. E$ h; b
  制作: 1 N& J" o1 Q( W7 s$ M

6 C& I  _  ~4 B. K% L$ h6 Y  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;1 y5 k2 `  X! p; R

1 G) @2 B6 b! L  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:7 ~$ M9 S; t, n! H
烹调类别:炖
6 F5 ~/ e$ ?1 \/ n, v/ F0 K% ^ 菜系:浙菜 & j/ H3 w1 C& F7 f" N' q: x: a  C
食材类别:牛羊肉
9 u1 {6 v, o; v- D5 q! `7 ` 味道:酱香 0 n9 I) h; I) q
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
) U% L+ y7 I) H' H) B! ]% Z  Q& o9 A7 ?2 x
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克! _( M" D$ \4 T6 r' ]& i

1 D$ {  J: ?( f  辅料:精盐 ...

" _* J* z( ~8 D. _5 r) ^3 H- p7 B; i& i
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
0 H0 K% U7 {- A! D2 i0 x
8 O' C/ p; F4 J* ~5 B  v- D特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
; z2 k3 s% W& C+ G5 O+ }醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!; K8 |% {% _) N, E6 S6 T  Z- x
2 J8 G9 i. Z+ ?- o* O
特点:脆香,酸
7 E% s6 x" ~* c- |  q
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:8 b' O2 c) d6 X8 m

/ B4 L  R! U( ~9 b2 a呵^^这个简洁^^
. ^1 h/ |) o. \: Z$ y) [
而且没肉
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-15 21:53 , Processed in 0.122613 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表