 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1.猪蹄通草汤; @# ~2 q( ]: \
( a% q8 F9 ~% ~7 [$ s* B
猪蹄2只,通草15克,水1500毫升,放进砂锅内同煮至烂熟,吃猪蹄肉、筋,喝汤。每日一剂,连用3~5日。
. t' k1 i2 g, ?$ A" K7 B! o7 ?9 k% o [" i3 B) F2 T. y
主治:产妇乳滞型少乳、无乳。6 S: Z7 n6 m1 \7 K6 ]; e2 c
5 D! J! f `# ? 猪蹄富含蛋白质、脂肪,有较强补血、活血作用。
m7 e6 Y; `9 a- b0 ?" D$ g' W3 K9 Q! ?7 q# F
通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
6 H$ B- \) F6 i3 R
" c: c% u; R; d$ C; h/ N 2.羊肉猪蹄汤
c6 t( o# @- P# z2 x
% J( w1 ?3 A) J) ~ 羊肉25克,猪蹄2只,油盐醋适量,肉炖烂,入佐料,吃肉,喝汤。一日一剂,连服3日。
' ^9 W( j* r! `1 A& ~ B" x$ H* M" \* m8 \9 ^% t
主治:产后受寒乳少、无乳。2 z5 P) p' g( z' t" ^7 L
9 _! E& L- e$ h# c s( g
羊肉具有益气补虚、温中暖下,治产后虚冷的功效。' Z% w+ q3 m: b
- R+ f+ z3 Q& A1 i: t# }% E: e) M 3.药煮肘子汤4 R9 [; k% d6 H) K& X
7 a! y Z, j9 B2 m: g" ? 猪肘一只,当归、王不留行各一份,三者按比例100:2:2搭配,用清水文火煮熟,午餐吃肉,随时喝汤。
`- L3 `! r- ]4 Q9 o5 H# b
7 z" F7 _% j) `8 B/ O+ l7 O 主治:下乳健身。
) i. S# O+ L! i9 y+ i
! P6 n% p$ A6 `. l# ]# W 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪,可补血活血,下乳强身。+ L( n' |' u5 \, `/ }
6 v+ O7 |' C% H l3 |. K6 s 当归为补血调经之妇科药。
% e: y8 {/ }, m; [2 b! q
. n. ~1 k7 V5 j6 c8 Z 王不留行为下乳要药,有行血通经之功效。3 L1 [$ d: L/ a. }- q# X
( Z& l5 }" c4 D2 F" h) C! h& t 4.猪蹄寄生汤+ w4 E6 q. q6 q3 _$ Y6 a
/ v: r% u5 x# @- m) [ 猪蹄2只,王不留行4克,桑寄生10克。同煮至烂熟,吃肉,喝汤。一日一剂,连服3日。8 F7 E |$ `2 _
9 h: {2 m# k) A6 [3 l3 r 主治:产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。. c3 j+ }4 b* F; g5 u
# h. N: w) e9 G( Z$ A; E" s 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
; Z' S% J: L& U0 Z
; [+ v7 C9 ?: w% Z. r 5.鲫鱼通草汤6 q* S, A6 v4 _* Z
" N3 o9 N _4 p% X 鲫鱼500克,除鳞甲、内脏,通草6克,二者同煮,吃鱼喝汤。一日两次,一连吃3~5日。
. [2 `& A) W* N) q" l1 S$ j0 a' S7 c( V! v' J5 m8 s, |
主治:产后乳房发胀而乳汁不通者。) {6 j1 |. i5 |% m4 a. _9 q7 J
! W3 T2 u- x& Q% V, i 鲫鱼有和中补虚,渗湿利水,温中下气,消肿胀利水通乳之功效。9 U6 d0 F( r4 h' L, c. K
0 a2 q. n( n' a 6.猪肝黄芪汤
. ^; T4 p- ^6 ^
4 v {: T- r. k 猪肝500克,切片,黄芪100克,同煮至猪肝熟,吃肝,喝汤。一日三次吃完,连服3日。0 C1 Y, X7 c# N5 e* ]
6 x* w1 C1 E; }
主治:产妇肝虚。脾虚型泄泻。# O" w3 I+ @( Y+ e3 y- f( v! E& F
! h: L9 Y% G# n: r5 L 气虚血脱而致缺乳、少乳。* X$ V3 J" A! B6 u7 n
" O3 Y0 T9 u- x* Y; k 黄芪为补气之要药良药。
' r8 }$ F9 h( ^& d- v! k
8 y: j" l1 A% Z& g. h2 j 7.中药验方
6 H0 h3 u8 A H# b4 b0 g0 m& X/ {
2 J/ s- H2 H1 T7 [ 因乳腺发育不良而无乳或少乳者,应调整母体健康及精神状态,掌握正确的哺乳方法,哺乳期不口服避孕药。$ T3 ^: v# q: M; R9 o i
. [0 G3 q0 K5 P 中药:王不留行6克,黄芪12克,当归6克,通草6克,路路通6克,蒲节6克,水煎服,3~5付,一日一付。/ u7 M9 m8 n+ o8 {9 R% ^
6 e. A! i n5 J+ E# [$ Q. _; c
) H7 F9 c' ?" C! \. }MY BLOG
5 @' o7 }. T4 d9 i
/ ]8 P1 E' T/ o# y6 a3 m3 }让你减肥成功的简单提示
' L* B! x$ j" W5 s) R0 z2 A* z' L, A$ j9 v p$ d
如何快速减掉20磅脂肪
$ `2 \) y0 s* X2 `2 O/ ~: P1 ~' g- S9 T' n
有氧练习 减去腹部脂肪
+ A' y) O5 h5 g8 ^3 |3 W/ q+ q
# W/ h) l* m& }2 Y9 z! e3个月里 如何减去35磅3 X X. A% p! N, Y) n, {3 E
|
|