产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

: R# m& ]4 p, I2 S0 {　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

9 d) w7 t* T  y( n　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

3 M) i/ F4 U/ I  L+ U: M  `　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

. Q, r, h; s# @: f2 L　　2.羊肉猪蹄汤

　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

) l8 V9 R4 z1 s3 \; k　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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; J7 _8 v* v. t. u0 p% Q$ A2 D　　3.药煮肘子汤
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6 q/ m3 a1 y2 o+ D2 N& ^( Y　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

　　主治：下乳健身。

" A; P, q. `6 [8 W4 C　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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% r9 Z& R; H6 W- w　　当归为补血调经之妇科药。

/ K* @- }  P  _4 Q　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

　　4.猪蹄寄生汤

　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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' ?% Y; m6 i% l3 |" G4 O; i　　5.鲫鱼通草汤

% ?+ ^) m6 Y* l, Y9 n. s) M8 a　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

: w5 g  b/ X6 u, s5 @( z  k4 ~0 U　　6.猪肝黄芪汤

& T) `2 f+ m  q: W% q9 H3 J2 U6 c　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

' o5 z! [, G1 W' t' _) X/ ~　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

　　黄芪为补气之要药良药。

% H6 d0 ^3 E7 |. C　　7.中药验方

  ]% T+ }0 U4 p# c　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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