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1.猪蹄通草汤
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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主治：产妇乳滞型少乳、无乳。8 R8 X; y8 d. \; N8 G% Z% M
% k) \! A7 G) ~2 F 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。$ A, g# X% M8 o: B
: L1 A O8 n( Q) O% L( p0 @6 f/ x1 p 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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# \" F5 f! R" h4 f y- O; P5 I 2.羊肉猪蹄汤
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羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。0 z8 y8 S5 x" }4 F. B! d/ b
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主治：产后受寒乳少、无乳。
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羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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; q+ ?/ ]7 Z" U, V 3.药煮肘子汤
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9 I7 f' }: P6 u9 _% D& P 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。' N7 \* p" U; ]( ~
5 F' h) O7 ]- K, P, F! o 主治：下乳健身。
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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' V% Q+ u8 B2 z( y2 _ 当归为补血调经之妇科药。; Z. W0 R3 p* |, \5 Z$ I, A
! ?- e& K5 c7 h8 [( P 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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4.猪蹄寄生汤
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! P. g% m! Z5 ]4 E9 [ 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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1 ]1 [8 ^, b- N! e 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。; `! u( ~/ k) `+ m, ?! w: _
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5.鲫鱼通草汤+ @1 a( | A V7 i
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鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。8 h: Q; i3 A {/ s
- \! o0 j, t4 X( Z 鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。6 c( Z; @6 ^& D5 X* N
9 Q$ V1 {0 i! n/ U. Q2 l! G 6.猪肝黄芪汤& d- S4 P3 q; f5 K: ~/ u
& \" {2 B' c0 _ 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。1 P( J* O7 | W
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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0 i# Q1 U+ s3 g# z7 d 气虚血脱而致缺乳、少乳。, J u1 ^5 W, `5 k) g! U( x$ I0 T
- @/ p' S. j( `( z% a& W; e2 Q5 ~ 黄芪为补气之要药良药。9 ?/ B% D" v' O9 x
, {2 F# `/ D! n0 p, |6 Z1 {5 u 7.中药验方: _' h7 o3 C6 {
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。( c! D' P5 o+ X' R
, I( r: T) d2 W! ~8 @% K 中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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3 \, ~) \1 m! D: U3 Y2 lMY BLOG; }9 S6 u6 E/ i; V
) e8 I% a( m3 q# i让你减肥成功的简单提示
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# O* B+ v* |, u4 b# o如何快速减掉20磅脂肪7 D Y- H2 \ v; p
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有氧练习 减去腹部脂肪 % `, n8 u- W$ _% n9 V+ C; P
% p$ `0 p; [3 B/ v/ H3个月里 如何减去35磅; _8 T7 B, r$ Q- i
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发表于 2010-2-4 20:19
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