产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

5 D! J! f  `# ?　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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" c: c% u; R; d$ C; h/ N　　2.羊肉猪蹄汤
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% J( w1 ?3 A) J) ~　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

- R+ f+ z3 Q& A1 i: t# }% E: e) M　　3.药煮肘子汤

7 a! y  Z, j9 B2 m: g" ?　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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7 z" F7 _% j) `8 B/ O+ l7 O　　主治：下乳健身。
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! P6 n% p$ A6 `. l# ]# W　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

6 v+ O7 |' C% H  l3 |. K6 s　　当归为补血调经之妇科药。
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. n. ~1 k7 V5 j6 c8 Z　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

( Z& l5 }" c4 D2 F" h) C! h& t　　4.猪蹄寄生汤

/ v: r% u5 x# @- m) [　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

9 h: {2 m# k) A6 [3 l3 r　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

# h. N: w) e9 G( Z$ A; E" s　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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; [+ v7 C9 ?: w% Z. r　　5.鲫鱼通草汤

" N3 o9 N  _4 p% X　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

! W3 T2 u- x& Q% V, i　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

0 a2 q. n( n' a　　6.猪肝黄芪汤
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4 v  {: T- r. k　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

! h: L9 Y% G# n: r5 L　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

" O3 Y0 T9 u- x* Y; k　　黄芪为补气之要药良药。
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8 y: j" l1 A% Z& g. h2 j　　7.中药验方
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2 J/ s- H2 H1 T7 [　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

. [0 G3 q0 K5 P　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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