宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤
9 L  z  E. u& J, F
1 ?- c( P/ j1 w( W　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。

　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。
5 \. p7 j* ^: C0 Q7 A
0 _8 C# Y3 g, I5 y7 Q: |　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。

  R4 e% j+ i. {+ h% P2 _/ h　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
' \; ^# ^3 L/ b. J% R/ |
　　适合年龄：7个月以上宝宝。
6 e7 G, L/ Y: k% t
　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
9 B; q8 o; V) X, K
                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
& W3 F' u+ {6 ^% V
  ?. I" O& u% `; ]- ?; a: T. r
% W9 _2 o; m9 L! H( D9 X2 D  L
MY BLOG
4 P7 v, D  H* C
瑜伽给你一个健康的月经周期
$ W1 }8 s6 M$ g7 N; b
中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥

中草药疗法 为您减去多余脂肪
% o. w; k( v' ?( l! T6 @