 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
冬瓜五味子海带汤
& _1 A3 | J/ c% k1 o! C& o
) K7 [$ }% [) \7 H7 _& {) L1 g 原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。/ `3 P# V4 C+ a' O7 V; M, B
N3 W: ]& @3 J' X$ F# w! T 制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。
2 w7 e+ T% ^, p' U# [ z1 x- | H8 G, E: I; x: |
2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
3 Q& s1 o* \; }+ W- c( o* F
* e+ a U- V; X- ~9 Z, y# G! l 此款特点：润肺生津，止咳化痰。
8 h9 Z2 b7 O. h, u9 d ?* h8 m3 L* U( K9 X# A0 b
适合年龄：7个月以上宝宝。1 _/ R! V& m% [6 n" G6 v
" H% c/ o( U. H. N5 m; Q4 K9 O 营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。* h: I3 V$ E9 P/ |
8 Y5 p7 o+ k( b: O- p 海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。 X, Q8 v1 Y, Y8 \7 g& ^$ F& f }
( p- g# { f+ Q 五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。& ]9 o! A4 H7 g3 V* z0 y
; S9 y+ e3 d# i' p
) G$ }1 r$ z9 Z1 r# g8 G
' b4 [6 E B5 v, ~0 j; b- S
MY BLOG
5 E% ?2 @( M2 u! F2 U! ]) W+ ~! R4 J+ q4 Z, Q; Q! T4 P
瑜伽给你一个健康的月经周期
# c( U5 E& D. G7 e5 |0 Z5 m6 Y9 |; b; S0 [$ m$ p% ~0 X
中草药疗法帮您解决体重问题6 r4 {$ k1 f2 m Z3 l: X6 I2 _/ p
* b3 i( e: P9 p6 r5 {# A5 y' i5个关键 比以往更快的减肥4 r) k( `5 c0 _4 M
( ?7 t6 M* @3 ^: t4 M
中草药疗法 为您减去多余脂肪, c' _; Z$ R! G; |* W4 b
|
|
狗仔卡
发表于 2010-2-2 18:56
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡