养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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6 e, m0 ^3 \0 }# A. g7 ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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4 X! H) z4 r7 y7 W+ E3 v7 F$ x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

' [5 X( Y. B5 o  V2 U/ ~% P. N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

  C1 J3 v5 w' l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

. g) P4 W& Q# e( ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

) C# X3 n' I0 C* `" f9 A: S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。