养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

! |' E- w. ]9 K+ c) Z# d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. m" O0 s3 U2 ^. T7 y; s
! r# G4 b! n, L1 j/ ]7 E/ r5 O) ^; T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 A, T- ?% y# y8 G. K9 y$ b
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! ?# f; H+ [& A7 Y7 Q1 E
. P( H4 ?' o) x) C9 R3 d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' q6 k! P$ c! g& W  h. q
" z, f$ B3 q9 p% j* w* ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! _# n( e/ I1 O  m1 Y
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 m0 f" e+ x6 s
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 E. @6 M% H# g# y
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

8 {: a3 E" ?/ \6 m+ o! s& |! D) o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。