养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

5 @6 ]% R$ E# a# P" R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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5 R8 S+ z/ m2 W1 Q1 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

  a. e$ `& K) ^: Y6 M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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9 ~9 ~4 z9 Y8 R4 Q4 q3 p+ t7 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

5 A# ^, a& Y- [+ x( {" a( B5 v4 I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。