养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  U" k. ^8 l, \9 K- h7 e, B/ ^
! W3 m- A# F( f. i1 p9 G- Y; a- ^0 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- F; W* u, M. D* b5 S: Z* H+ j
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 \4 ?# i% {7 @
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

7 S  S' Q# @  ~9 z- U; a& V5 z# l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 f& h) z. f- l
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 Q- `5 d) `$ F* }
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! L/ e$ h# l' v' G2 U* `
  E  k. p+ Q1 t! ?3 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

  K0 m2 F/ A: X2 u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。