 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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" }) n- O: Z6 Y. q/ e* v0 { 上汤益母草' ^. m, c- h5 i& i l
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰
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作用：益肾活血，通经止痛6 w2 L: I( s% r/ ?4 c7 j/ X
% H2 e: P% Z) Z/ a- ?2 t; Z 上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。9 A, I0 g% y- y T3 t$ U
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鱼白益母草
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜2 P3 N5 e) A6 Y
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作用：美容养颜，消肿活血
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8 v# u" C( F6 T3 N; O% e 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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9 Y3 J9 E7 a- w) u! U 益母草薏仁鸭肾煲/ l |: {2 o e9 [
( U, A" s9 @) G) d6 F 用料：益母草，薏仁，鸭肾
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* X/ Z7 n, F- w1 {$ p! y9 C+ ~ 作用：清热去湿，补肾降压5 S; b( ^' l! |' X ]6 a
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。* G5 l5 E3 \2 I+ l: O c8 t
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发表于 2010-1-22 19:57
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