埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 919|回复: 0

两款11-12个月宝宝的汤羹类辅食

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-21 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  番茄面包鸡蛋汤(适合11个月以上)
3 E7 r8 Y) @3 O1 q2 z1 P7 q& s- a) ?1 i" l' \8 z7 J- s
  原料:番茄1/2个,鸡蛋1个,高汤100克,面包2/3,盐少许。3 x* y! n! e- W
  q+ `2 t1 R/ K" i2 ]/ a
  做法:用开水烫番茄,去皮切小三角形,备用。鸡蛋磕开,打入碗中,加盐调匀备用。! c$ q6 N, G1 S: X

3 u# S( n, T" O     在小锅里加入水(或高汤)和备用的番茄,水开后,将面包撕成小粒加入小锅中,煮3分钟。
3 D: }- V$ J4 b2 C' L) M7 [5 J0 C# n* q
     再将鸡蛋加入锅中,甩出漂亮的鸡蛋花,接着煮2分钟,至面包片软烂即可。
, l& g4 k2 p9 s$ L) M
! e& {2 e' _5 I: l; \6 o9 T  营养秘诀:此汤味咸甜,能为宝宝提供丰富的碳水化合物、多种维生素、蛋白质以及多种微量素,对宝宝身体发育很有好处。
& z+ Q8 u+ Q' }! P5 }
. S  T9 G: q+ F* z
9 v0 s4 ^  o7 A( v& C. J  香甜翡翠汤(适合12个月以上)+ p9 U% s2 r  u) q. Q, |2 s& B
2 ?( h- N5 q! C; o
  原料:香菰1朵,鸡肉20克,豆腐20克,西兰花10克,鸡蛋1个,高汤100克,盐少许。
, t4 |/ Q7 Z2 A1 O1 D& z; N- t& H$ c
  做法:香菰洗净切细丝,鸡肉切粒,豆腐冲洗后,用勺背压成豆腐泥,西兰花洗净,用热水烫熟后切碎。3 J8 v8 @7 r  ^

( L- z; R6 M$ K) w# X     生鸡蛋打散搅拌均匀,高汤加水煮开后,下入香菰丝和鸡肉粒。
# M- R) |" M( x) a8 O  k$ t) R0 M; p8 t# }. Y
     再次煮开后,一次下入豆腐泥、西兰花和蛋液,焖煮3分钟左右,加少许盐调味即可。/ x. F3 @, h+ ]& `; Y  a4 s( D

" o5 F; X4 T$ E3 W8 H  营养秘诀:香菰中含有香菰素、胆碱、亚油酸、香菰多糖及30多种酶,对宝宝脑功能的正常发挥有重要的促进作用,并可预防甲肝。1 f" A9 A9 b1 P: u
3 r  C  @3 n& p
6 _: Z8 B$ I6 F4 U: _
MY BLOG- \8 f. U1 U! y3 D0 B: a9 }

$ ^4 `9 O2 A1 i$ G. H- V  Q6 t8 Y让你减肥成功的简单提示( l$ |" t5 D3 d

  w4 ?' F; G0 |( b& c如何快速减掉20磅脂肪7 ~* T4 p# _0 G; _: L$ q

# O1 O2 T+ L, \4 B有氧练习 减去腹部脂肪
4 G8 n) ^# h% C8 k# {8 L( U8 J: G, z, L' C4 w+ D) m2 W
3个月里 如何减去35磅5 \, v+ H* [! z$ s, a
     
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-30 16:08 , Processed in 0.118094 second(s), 11 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表