 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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番茄面包鸡蛋汤(适合11个月以上)
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0 G1 Q" b1 c) S4 Y 原料：番茄1/2个，鸡蛋1个，高汤100克，面包2/3，盐少许。
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! l {5 s) A' c3 |6 [: k 做法：用开水烫番茄，去皮切小三角形，备用。鸡蛋磕开，打入碗中，加盐调匀备用。$ ]5 H3 V" n' ^/ d
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在小锅里加入水(或高汤)和备用的番茄，水开后，将面包撕成小粒加入小锅中，煮3分钟。% \: i+ N" R ?3 v0 z+ K
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再将鸡蛋加入锅中，甩出漂亮的鸡蛋花，接着煮2分钟，至面包片软烂即可。
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营养秘诀：此汤味咸甜，能为宝宝提供丰富的碳水化合物、多种维生素、蛋白质以及多种微量素，对宝宝身体发育很有好处。
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% s2 @: b) M' B. n" z 香甜翡翠汤(适合12个月以上)
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& ^+ i- h6 k( ^! X# X 原料：香菰1朵，鸡肉20克，豆腐20克，西兰花10克，鸡蛋1个，高汤100克，盐少许。' y9 G, P4 q" L# _; l8 ^5 j
' H4 q; O# `; `8 K+ @, ] 做法：香菰洗净切细丝，鸡肉切粒，豆腐冲洗后，用勺背压成豆腐泥，西兰花洗净，用热水烫熟后切碎。7 R3 M! G# {9 d
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生鸡蛋打散搅拌均匀，高汤加水煮开后，下入香菰丝和鸡肉粒。3 d5 _& j+ }& _ Q: E
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再次煮开后，一次下入豆腐泥、西兰花和蛋液，焖煮3分钟左右，加少许盐调味即可。 P; C# V( P8 o/ U7 G
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营养秘诀：香菰中含有香菰素、胆碱、亚油酸、香菰多糖及30多种酶，对宝宝脑功能的正常发挥有重要的促进作用，并可预防甲肝。
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0 e0 s! Q9 H- p, v9 e3个月里 如何减去35磅4 o) \, h, C: x* C. ^9 o0 r
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发表于 2010-1-21 19:37
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