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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 , T9 i% K: S0 T7 D! C* R. _
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意大利肉酱面
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' ]8 o+ e4 u6 x3 Y( C 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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- b. X& b$ o7 K 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 ' f& `2 [, K0 |! P
$ n+ [* E1 a5 G# W* ?# r( G* m 做法:
+ p* i2 l7 m# E( k) c. Q9 e 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。: i6 P% o) C- Y8 H: ~
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
1 }! }7 X$ ?7 K 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。0 t Z1 P0 X3 u" |5 {$ T4 K4 f
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。9 E: W/ H4 b5 n1 E5 Q5 x' ~
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TIPS:
5 X* Z7 b1 R7 i2 p( L/ _ 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
+ s# g1 ], I) T$ L 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
, U0 W. K( `" i5 ?8 n5 V" x 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排
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8 ?& y; d$ Q1 Y8 V8 B# ?, Z6 I 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量' t& J$ g5 F* x8 _6 I( G
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量& f+ u+ h" `% L0 ?6 P& W
! G* K: h+ |) n8 q" U2 a 做法:0 {- u# _! D6 Y$ z7 A
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
- Q3 Z5 P4 L) J q4 c) O* e" z/ u 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。, V# [* d8 O& d; M9 p/ d" L5 U
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。9 l* n5 w- @9 i
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TIPS
) ^+ B* T# \4 s3 N8 T$ r 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨 - j( J; y J, ]3 D3 ? d
: b* E" e/ H" y3 O S6 ~% B5 c, b6 a 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片5 v: V1 V- d' Q6 v5 B' q v) u
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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K7 y4 |: _8 S3 W8 A0 s 做法:6 ?4 n8 P0 y. f t, x1 S
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。5 F$ q1 a6 x+ W- ^$ V N
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
, a* b8 [% n, u% m: X 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。1 w% n. |. V% ?& D9 @7 f
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 , p; {2 x; l, W
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9 E1 S& ] O; p* Q 德式培根土豆沙拉1 M0 f4 ?1 {" }
5 S1 _5 N6 {8 D2 g7 z0 D& D# Y 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
7 m$ B t1 _, a) O: A7 ?: G. Z 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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( @; U% r. q2 f+ m" t, L" t+ h; s4 `5 a' m 做法:5 n: Y% q& Y2 B7 s0 J# ]
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。( w+ Q# F; d6 b4 X
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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! [" _) n& |8 b8 u4 }. d. D' T9 l' N TIPS+ }( j- j! [: _- m* ]* v- N+ @
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。4 G) b% x, Z- n* Q$ Y( R
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
. a" P$ ?$ v3 G/ D4 l 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。" S' {6 t( c2 _9 f/ A
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