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5 T Y: q$ \& Z! b4 |$ a3 B) V4 N 材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克 , ~! M' y2 X; H0 K- O6 K7 k: `
6 \5 ~9 X0 R7 l: W; v q 做法:8 N0 I' J% h# Y! t
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1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水) 8 ~, G/ |8 [" J% o. M/ H& U: E0 w
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2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉 ) L6 `& @' b' q
) e. C- F6 }: B u( t, R* a+ q 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上 : Q1 l6 a& B& }3 \9 q% A7 a
: P5 M( G, }0 c 4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入 7 {# h9 n$ X3 y, }8 o- p
1 C; p: [9 B" w& N 6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用 + L1 V, x! F; D. F6 K
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7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜
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% V9 k% T1 H+ q& ?8 Y8 F. \ 8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀 $ I2 p/ B, J3 c
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9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀
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8 o! D7 F' v. e4 e. S) A! P 备注: 4 [( C8 L& q' c/ p3 ?
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1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。
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2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。 / h" q3 N% g7 P2 k+ p
9 ^* }, Z) R4 u& E: Q5 f. J 3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。6 r# J+ p# C5 ~+ r- B2 j* y( w
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6 ~- t# E3 T* r: a4 Q; }# V5 h中草药减肥 一些常用问题
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7个健康提示 提高新陈代谢0 b+ T& c/ W3 J& k0 a" I" v. V
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如何减肥 一些好的减肥方法
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