 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) \8 e8 b8 Y2 A, ~* w 牛奶加蜂蜜- m% d7 f& h' E9 L
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。0 D2 l7 P& X* l! N
' K4 U: h' e# E# A2 L S4 ] 山楂桂枝红糖汤
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! R9 |1 R9 v' i) _ 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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月季花茶 8 t* P5 y1 F9 ^/ z) \/ N2 ^
5 J" h6 U& f" x9 j$ C 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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# ?' c- o9 g9 z' P+ I1 | 乌梅红糖饮
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ; ^+ D9 G( x2 h( [! d% Z
- ?, I! K( b6 t+ @1 I, _ 藕莲饮 3 v7 j4 m. m3 c; R' C
' k% B% ~1 c g& e! x) } 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 ! s( k. r$ S) G0 ?* r/ |$ T9 c
) ^2 n" i6 [- d8 H' u 益母草泡红枣3 X0 L. P. S- \ m% f" J( a2 F! t
% h6 b- d# K' ~" V0 G 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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8 p' ?6 q# N; K% v1 u1 b9 B$ s 玫瑰酸梅汤
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3 W/ O" m1 [7 t- K 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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发表于 2009-12-23 19:16
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