 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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* P, d5 _# t+ G- K6 [) f4 g' L! u 牛奶加蜂蜜6 W4 q [; T* i- R
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁,所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。2 Z. a! g- W. ]) A3 H4 M. p: P
7 V, g% f; B% B) @- s B3 k 山楂桂枝红糖汤
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功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 4 r* k( \, I: C/ C9 ~" b' t, Y
7 a, w2 I7 I0 R" E% W% C7 o- ^) @ 月季花茶
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功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮
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; v- P6 n( D9 r" C! C 功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ' _9 G5 x, n' _3 z# j
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藕莲饮 , f4 B7 @ l4 P
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功效:具有清热凉血,止血固经之功效。 3 D, @6 U6 o1 R% Z" \
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益母草泡红枣
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/ W) F' F& H- y3 |& z4 Q- t" o2 b0 A 功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤
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$ H$ J0 d5 G7 v9 l5 {& }, q. G4 o 功效:缓和情绪,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题。
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