 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜& ~5 o' G3 U2 d5 K0 N0 v
( A/ v& v- ]9 W1 l* a1 j 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。7 j) X* @. }' F }: L
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山楂桂枝红糖汤 / i& Q, t6 C2 h9 X; ?2 }, E6 I
& r4 \/ z l! h. w 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。# K/ f2 p3 A2 O) {* m: m6 |
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乌梅红糖饮
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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9 b$ a0 l3 i" ]8 g: B+ ^ 藕莲饮 ; Q$ w1 j2 T$ m! F* T2 E5 h& G# l
, p3 J% z' `. c6 @ 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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' f" e4 j) T+ j4 W$ f$ n 益母草泡红枣
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- M$ [6 a# J' h8 k8 c 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。2 O4 Z7 Q1 t; {) O
" c; i2 J1 i5 x/ M# z9 h3 {2 Y; q7 l 玫瑰酸梅汤3 d! Y$ k, C' o+ D8 x1 ^- I
" n6 d k% n: k- [6 L' R3 I; u 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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