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[其他] 简单煮意:菠萝蜜酱(图) 

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-21 19:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

/ Y' s$ u: c1 F6 N6 X/ i" R+ e  菠萝蜜酱
& t" c4 h* M' r8 @7 Y* \- h7 J& J6 V. N8 j6 V, h% A
  特色
4 C3 U& v3 @. W0 c
+ L$ U! l' e8 \3 H' k9 T3 @  果酱是秋天甜蜜的尾巴,让我们久久回味……果酱做起来一点都不难,不妨动动手指,挑战一次吧~$ [& @/ ~( }0 D1 D

, F, \. s. n) x' m  用料
5 q: w. h* G( e  z
* |1 Z8 t0 B+ @$ l( v" u+ A( Y  菠萝             200g1 @8 h+ G' O, y; h  Q
  白砂糖           150g
. Z, j; i8 [' T* ^9 e# ~  桂花(干)       10g5 }  x( R$ X, k; t% x- y* D
  麦芽糖(或蜂蜜) 100g- O3 q# e5 U, h) c8 E. z  ?

8 N+ u  j2 e( ~+ w+ J  做法# y' |4 J. E* M* r' D% p
  1. 将菠萝切去外皮,切成小丁。将砂糖均匀地撒在菠萝丁上,腌制3小时。
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" \1 s+ w/ ~+ K) |' t& `2 R$ i  2. 将腌好的菠萝撒上桂花一起放在火上,用小火炖煮,直到菠萝慢慢收汁,变成酱酱的状态。
6 Z8 F8 x3 U  Q9 ?. L9 S  D4 T7 }) g& v0 E- C* H. |) ]
  3. 最后调入麦芽糖或者蜂蜜,稍稍搅拌,晾凉后密封入罐子,放入冰箱保藏即可。+ i8 b% P# S" G/ v

! }" k2 F# ~5 j7 B/ B  小贴士% O0 I  R/ U; L$ X, M
$ K# E5 c! A1 x% m
  1. 品种:几乎所有多汁的果实品种都可以来制作果酱,比如苹果、桑葚、柠檬、橙子等,只有你想不到,没有做不出来的。
0 N; |% a3 f# e9 w4 A
5 k$ ?( b$ ^, l& a3 ?  2. 搅拌:果酱在熬煮的过程中因为加入了大量的糖,因此极容易粘锅,因此要不停地搅拌。1 D" n! \# [  d5 R$ l2 @7 b
) x$ r4 q/ J5 L6 Z5 x! r
  3. 腌制:果酱在制作过程中几乎不用加入水分,因为在腌制过程中,果汁会大量渗出,因此果酱熬制的过程主要是水分蒸发糖分聚集的过程。果酱在熬制过程中都会渗出大量的白色泡沫,如果你不喜欢可以把它们都捞出来,但是不要丢弃,可以用来冲水喝,很好喝的。* H  j0 D' r$ i3 c0 V

" s  ?8 m8 p1 h; n  4. 瓶子:盛放果酱的瓶子一定要经过消毒才能使用,可以将你要装果酱的瓶子用开水烫煮5 分钟,捞出,晾干,之后用来装果酱,注意千万不要在瓶子中还有水的时候就把果酱放进去。装瓶之后即刻放入冰箱冷藏室保存,可以保鲜一周左右。' {7 }8 Z; j3 p2 ^  Y0 T% O
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪* h" G5 S+ L- }* }. z; O. D

7 L  P, p& F- r$ h' Q% M+ t% V7个健康提示 提高新陈代谢3 h, E: ~1 R2 t4 e4 _# Z

, U6 A4 d7 r0 f- U# |3 T6 `0 ^# o如何减肥 一些好的减肥方法
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发表于 2010-1-6 09:38 | 显示全部楼层
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