 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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# x) b) @. U* |0 m; T" W* t/ w 经间痛感觉法2 `; g S9 m7 R7 |" r F
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排卵时，卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同，这种感觉持续的时间也因人而异，有的人只有短短几分钟，有的人则可以持续几个小时，甚至还有的人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经中间，医学上称之为“经间痛”。
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. y: Y1 o4 O" x' u 点滴出血观测法) Q& v. S" A% `, w7 |, I
+ ]2 R$ B" X$ g7 o 卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。. U! @9 r+ O. v8 f0 u' z* ?) ^
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基础体温法
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& f- N" Y" y6 P% U- s4 [ 每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。5 n. L& |0 s; h
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" N) ^ V' g- b: g/ O; k 月经倒退14天计算法) R( I* ~6 i/ k- W) @5 l( ?( i* D
) j: Z* H& m+ [! P/ D- J$ l 女性在排卵过程中会产生雌激素，使子宫内膜迅速充血增厚，为受孕提供营养丰富的“温床”。一般9天后如果没有受孕，子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来，造成出血，这就是月经。子宫内膜的脱落过程一般需要5天时间，通常情况下，在排卵后的第14天就会有月经。据此，月经规则的女性只要从下次月经开始那天倒退计算14天就可算出排卵期。7 E7 M) R- U" }+ G m! H
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白带观察法
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! L' v3 `6 O2 m+ O 在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。
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) m9 V4 A6 d& |. s& o/ I 乳头触痛法# \- ?* q) n9 z4 A& h
0 P( g# J4 @6 C$ C& M 女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为，乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。2 n, y+ _; p$ c/ K& m! P
' Z Z8 Q V. W B超监测法
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# N- u. ]& J4 v8 u 通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。. z7 l9 Y2 v$ |- k F
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10个最好的减肥技巧回顾3 O$ D) E5 [5 j' v. M1 N1 W9 U; L
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助您减肥的5个健身器械! E8 V6 C q) i& W% h
: ^: d% |/ Y6 j( t3 X0 h在2个月里如何减去25磅
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. s0 j, C9 r$ \5 F5 \通过瑜伽改善你的性生活
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狗仔卡
发表于 2009-12-18 19:45
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