治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
, l& e- T" b( u5 M# e% K8 G' w. k+ ^4 _
; }5 g1 D% n) J- A    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

; T! }" P1 }5 E1 k1 \以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

7 J  Z# P' \1 ]" o7 `, ?+ Q1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
/ B9 _5 Z! h3 E2 u( b1 d# k
. f6 e1 }2 \& `7 i- l/ Q2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
9 s0 O9 }1 w4 e2 |* o
6 `! z9 k' T2 ^( N3．避免经常提超过10千克的重物。
0 p. N3 s9 Q* e* Y0 m5 @
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

2 `$ ^) t) q3 m( m5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
# e% {  F- `0 y+ U" i9 p& h
0 b7 Y' Q/ R$ g' g8 t  B) b0 ]6．戒烟。
- b# ~4 G, f' Y* R5 e. q
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

7 W& L: _+ e/ ^/ O) C, w' t8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
% K6 B: p( [5 G& z" P
9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。