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7 `1 M% n8 W2 C多喝水,多吃水果,酸奶养胃,要按时吃饭,早晚饭前15-30分钟吃药效果比较好,也可以饭后15-30分钟吃,怕忘记可以在手机里设置闹钟哦!最好是温水服用。不需要特别去节食,做运动,请尽量不要吃夜宵.睡前少酒,晚上不要吃高卡路里食品,和碳酸饮料!减肥体制会比平时下降些,学会自己条例配合减肥产品帮助有效减肥!" l- H! y$ w* L* k6 J
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