埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2180|回复: 1

女性痛经的中医简单饮食疗法(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-7 19:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

5 m7 b4 e8 U% _) c2 D7 K9 \9 t(1)食物疗法:: w9 C( j$ D! g( ?: c, z' q. ?

: f$ L& ~! m3 K: [$ w3 _  益母膏:经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。
. b1 v) F, D3 B" n" q( ^4 M$ h3 i8 h$ |5 I7 V/ U( T
  生姜:经痛有寒性症状,如四肢发冷,面青唇白时,可用生姜加红糖煎服。
5 R1 `2 S+ k" q
/ c6 h7 h7 o! D) d  玉簪花:无论何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,每日一次。
# U) N' I9 L, _; k
, T% b  b  Z1 r. u; k5 h  牡丹花根:月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。
/ p0 z5 G8 I! {5 ]7 d& v4 R/ {% x) c  J: w  U# ]4 q3 E$ E0 K3 S
      鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,对散散瘀块有效。中医书上介绍痛经淤血的药方,用鳖很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效。
0 e( a& e5 J8 v' ?
# ?. q, X8 M8 [' }- u7 V  g(2)茶疗法:
# R, F9 `6 M7 X" X: }3 e) V+ n1 D: c1 a: a1 N2 U0 e" P8 ~
  痛经茶:由香附10克、乌药10克,延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3-5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
! V+ l* h* o: o( I, G
; |! {. t" g# G4 u        调经茶:由当归60克,川芎10克,益母草45克组成。凡经行腹痛,月经量少而不畅者,可取上药研碎后,以沸水冲泡或加水稍煎煮,代茶频饮,每日1剂,连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。
2 F8 }0 p2 z, v- n  k, _+ u- m1 I3 t5 W5 j6 o
        活血茶:由红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖5克组成。凡月经量少,小腹胀痛,经色紫暗有块者,可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮,加入赤砂糖后饮服,每日1-2剂,连服3-5天,全方性味偏于甘温,具有显显的活血、化瘀、止痛作用。9 f1 A. U5 T1 m- p1 s' H+ m7 e
% n, i+ W; v/ U% t. g; V
        月季花茶:由月季花10克、红茶1.5克,赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛,经量较少者,可在月经来潮前3-4天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服;连续服用1周左右,往往可收到理想的疗效。
, H5 C8 u% _) s' x# W
$ I3 O% q# m" Y* v/ F# ]1 I& y  备附9克,乌药9克,元胡9克,肉桂3克,细辛3克,共研粗末,水泡代茶饮。用于寒湿凝滞痛经。
) ?1 b' P6 d4 |& }  r0 T$ G8 D/ V' X: X/ c' i2 k" R
MY BLOG& H5 i/ i8 ?+ J2 K3 a
- Q. Y! n; U  r1 Z2 E! a
瑜伽给你一个健康的月经周期 2 s( g4 c5 y: K4 L

3 z, ^' Q( ?& p* _/ Z中草药疗法帮您解决体重问题- w0 \3 ~: B7 ^  O" F( i

3 f. M# p( I% z5个关键 比以往更快的减肥$ M7 N; E7 l9 l% \, N: C

: t  N1 W) u- d  o通过散步 可以减掉多余的脂肪
: D3 x0 U  Z. `5 i/ @# V; |     
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-7 20:45 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-15 19:47 , Processed in 0.746897 second(s), 12 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表