预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
& G% D8 s5 n! V) s* q 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
1 g2 W% A7 m) a& b( O
型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
$ b3 e  e( y7 X" X
锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

% r# y+ y4 ?" ~  c自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
4 h/ v# ~- |% d; h
嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

- x7 `4 V0 O. }# s4 g* v洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
9 @% C7 ?+ @3 M  H. G& t& q5 `$ {
. \! `0 R) c) Z" G7 Q3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

& K" M" P: f2 C/ c  t, {肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

+ B7 q5 Z. Q" |2 _4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

  z: D1 z/ o0 \6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
" E) b3 ^4 Y. e) g7 ]
脓涕等症状。
7 k- N0 G; ~5 V6 x
1 Y1 Q3 y8 p1 M) k: H4 k" N2、感染后的做法
# M1 H$ {" R7 d( @3 A- [0 x% [5 f/ K
- w- }, ]; @8 P4 ?' W" w.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
! b" q: E/ V6 h) o1 U2 T
·多休息，喝大量的水；
( {9 R4 Z% g0 m' {
' ~2 P; b5 b% t. R·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

; w% [8 v/ S  `9 O  D  ]) x* i·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
' x# j; ^. O9 ~$ I2 \: D  y
& T2 {- @& P) a$ h8 Q9 y$ `·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
! X+ i# e6 ]3 {+ {" {( F& }
2 P. u# F( |0 p) m3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
* R# }; o8 d0 b9 ]/ _
. H+ J- j# m: D& W, r' f2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

8 ?' D  W0 T& w) A$ p$ U3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

" y6 [& g# J2 P$ I/ p4 U4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
( G" c: o- C& Q+ Q! W
( e; C) S; E; A/ H( E5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
  c: {/ Z# g1 w; G
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

$ O$ a6 ^; |6 W" G& r% r；
+ d; l& @9 b9 `0 W/ a
8 y! F  [# Z3 o7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
: w6 I; _" ^: o" C$ w7 a* T$ k
早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
8 @8 p( n7 ^5 b" V+ n' j
9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

; Q2 ]9 ~4 N1 W6 E  o  s预防流感需备物品
- |5 a- j7 X- r6 P
" E7 q# `, I" `. E  f三生康华人大药房提供参考用药。

* ?' S7 I( R$ A+ {/ Z& \6 T洗剂：洗手液、肥皂等；
+ b. I, h4 E4 g. B: h1 {* T+ V
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

/ b0 J. z% k5 e毒剂各种空气消毒剂等；
- {% L7 k. E6 W6 O8 j6 p
防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

' d( L$ t% |/ a1 p: _   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房