预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
4 F% e7 b5 C3 L: ` 1.预防甲型H1N1流感

8 e9 |/ g3 s, T在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

0 r2 Q" p# e% H3 W" P" m锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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1 D4 @/ ]" B! a9 b  |自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

3 b7 z1 y' T: y% O1 [- E, e1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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2 u, p% m, O" `7 X3 D, Q' X& }$ T. o嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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# l  C1 z9 _; ]: M1 [$ v2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

7 @" O6 m4 w% C/ e9 S& N7 c3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

& d" h9 ^% a" j  o- k4 t肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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/ s" g6 Q  E& R% J饮；
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4 d* g! F7 s$ M  J5 u) g  t6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

2、感染后的做法
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1 m# P+ |7 ]' D) g; u0 }3 s.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

  `; x$ m8 b7 X2 e3 j·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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  S$ a4 L& O- b) Z, `7 u3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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* k$ f3 Q" b; l6 v: ]6 A7 g; `! B$ }- E3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

  O% J' _6 L! T' a) p4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

: {9 @3 ^) L' `; n- U0 b7 x3 X% Z7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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$ c/ E' q( E! f: Q: d, s早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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6 `) k& ?3 i3 H) W- T# A, Z% S三生康华人大药房提供参考用药。
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3 X2 i9 u6 ?% d4 O1 G洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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0 R& K% z. m: P6 d* |: R. Q毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
4 g( \6 f7 a1 M 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
/ A' E1 s! s; i2 c  \% U 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

' F. d1 g# u. N: P1 L   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房