预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

& ]- n$ y+ C( R2 G* D: A0 J锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

6 w+ A5 x( ]2 Z' A& P自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

1 @$ l+ K) ^5 M5 v& K- o通风等。
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) m9 n7 B) |) Z1 z+ Y1 N1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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. K- t; x, Q2 @5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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- v  q/ k; A: T; U脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；

) R0 I( Y  v" M% @; I·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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5 e7 Y) M0 F3 c' z2 Y·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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; H4 x' F0 U/ O; F# Q·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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* {* Y! s% Z# V4 t4 p3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

" G3 Q; k$ V, H' K1 I9 E3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

  w* p' d$ i, n$ T. \) ?" e5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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' ]: U6 E' D7 k( ]! \6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

5 v$ h" M0 m  n2 J；
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6 g- z! a0 z4 `- u8 _1 e7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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9 `  ~1 W4 q* U8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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( K  u2 ~; |, [/ l9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
& m) g% G" u, D! \! k
) h2 {6 P+ q" z7 Z1 J8 Z三生康华人大药房提供参考用药。
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5 G  F+ @3 S7 u+ K4 D8 x" ?洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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$ |( T) d% x3 K& `毒剂各种空气消毒剂等；
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. H3 `& `3 p6 m* F& j: z* Q; e防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
: N6 D4 S, X8 ]1 r5 y$ {" \7 Z4 D 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
- k0 ?& q6 ^: @3 {8 J 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
! B. o! C" ~" X/ O- Q+ z, Qsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  D# t8 H5 m% s1 K' R   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房