预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
. p2 m4 X' w, \) Q: C/ D3 X+ D/ X
+ \+ e8 \" I" z9 ~1 S* r型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
  W, j  A; F2 H9 i* p* M1 a
锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

4 B* C& S3 N; h4 U9 @3 a9 y5 h' r自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
! l  l9 i& [( d
* n% n8 E4 y2 p/ ~- w通风等。
9 E- o9 m+ {1 \- a1 g. x- b
1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
& s: {9 v: ?8 v* V
嗽症状的人，要避免与其密切接触；
) W1 n2 _6 b% [! H
2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

' N9 E9 u" C6 F( \! a) i洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
5 _, A5 }4 J( Z9 [$ `
3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

& Q3 ^& ~: O! R4 M& G- M" Z4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

7 }% C* P- N6 G/ R/ T6 `3 N4 z( I# v5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
, h4 i) b, ^- d, M5 H% ^$ g1 z& X& S, H
饮；
8 M& Y4 H. e" Z/ \/ j
: h! }! H  m: b8 ~0 H6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

8 T2 H+ M8 M% Y脓涕等症状。
; P, ~% D2 v6 ]+ P3 z: }* ^
( ]) r. X0 G8 z4 q+ h2、感染后的做法

( l- F" I2 h9 ^' W* W0 Z.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
9 ?+ D) F) n4 f/ z. A9 m
·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
1 @9 d# o& {* H9 o4 ?$ W
* y  `6 w9 `- k: k" M0 M·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

& K& ~- Z: E8 A·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
: V7 O8 y0 q0 I
3、有关预防的9条建议

& d3 f1 Q0 d0 N3 f. G% H1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
3 f0 E) |6 d. p" s9 V
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
5 j; J3 d" m* P- c5 }
0 g; r6 y  X4 ^- ?5 }3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
7 |' R& _# q# ^/ e
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
) {; s" l3 l8 h- e* z9 Z5 E
8 ~, R: p, o% J( o7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

7 w8 N) g* y  F早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
3 |# O4 m- a" E( o+ ?9 E
8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

0 M8 o8 e' ^3 M% x& [疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

! t' o, p) ]5 I4 [. p0 i9 k0 A预防流感需备物品
3 k6 y" }: B% ?6 d8 m. Z
8 J2 ?( G* U2 ~8 s+ Z/ o! ~三生康华人大药房提供参考用药。
# E! t2 ^+ n- V8 N
+ `9 P6 m% |; Y& d: m洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

: v! v4 O% P) h% m9 V$ W5 N+ o防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
% g( @6 `* h/ Y) j1 Qsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房